Podle statistik je ve 40 procentech případů neschopnost otěhotnět způsobena špatnou kvalitou mužských spermií.
Včetně těch s nedostatečnou pohyblivostí spermií, jejich extrémně nízkou životaschopností a malým množstvím. Tyto poruchy jsou obvykle indikovány špatným spermiogramem. Co v takové situaci dělat? Tento článek bude diskutovat o tom a jak zlepšit kvalitu spermogramu.
Špatný spermiogram. co dělat?
Je důležité pochopit, že pokud nedojde k početí dítěte do jednoho roku, je nutné vyšetřit nejen zdraví ženy, ale i muže. Pro tyto účely je nutné předložit spermiogram. Při analýze získaného biomateriálu odborníci berou v úvahu nejen všechny výše uvedené ukazatele (kvalitu a množství spermií), ale také důležité fyzikální parametry, jako je objem ejakulátu, jeho barva, stupeň viskozity a pH. Na základě obdržených informací lékař stanoví vhodnou diagnózu a určí, zda má pacient prostatitidu, nějaké infekce nebo zánětlivé procesy v reprodukčním systému.
Jak správně provést test pro zlepšení kvality spermiogramu?
Aby výsledky rozboru a kvalita spermiogramu byly co nejobjektivnější, musí se muž tři až šest dní zdržet intimních aktivit. Během této doby se nedoporučuje užívat žádné léky, je lepší úplně opustit kouření tabáku a pití alkoholu (je dlouho prokázáno, že tyto faktory negativně ovlivňují složení spermií, což vede ke špatnému spermiogramu).
Kromě toho se nedoporučuje navštěvovat solárium, saunu nebo velmi horkou koupel.
Mezi hlavní faktory, které zhoršují kvalitu spermií, patří:
- užívání omamných látek (činí spermie absolutně „sterilní“);
- systematická konzumace alkoholu, nikotinu;
- častý kontakt s různými typy chemických a toxických látek;
- pravidelné nadměrné zatížení;
- pobyt v horkých podmínkách (koupelna, sauna);
- těsné spodní prádlo;
- sedavý životní styl;
- zkušenosti a stres;
- špatná výživa;
- přítomnost pohlavně přenosných chorob (chlamydie, ureaplasmóza);
- onemocnění genitourinárního systému (uretritida, prostatitida);
- varikokéla.
Jak zlepšit spermiogram?
Pro zlepšení spermiogramu, tedy kvality a množství spermií, je nutné vést aktivní, zcela zdravý životní styl. Je také nutné vyloučit vliv faktorů, které byly zmíněny výše (které zhoršují složení semenné tekutiny).
Pro zlepšení kvality spermií se doporučuje konzumovat následující potraviny:
- červené maso (např. hovězí);
- různé luštěniny;
- dýňová semena;
- pekařské výrobky vyrobené z celozrnné mouky;
- všechny druhy mořských plodů (včetně ústřic);
- pšeničné otruby;
- zelenina (je lepší jíst více celeru, petrželky, koriandru);
- sušené meruňky, sušené švestky, rozinky;
- přírodní med.
Kromě toho se mužům doporučuje konzumovat potraviny, které obsahují dostatečné množství kyseliny listové a askorbové (ovoce a zelenina).
Pro zlepšení kvality spermií a také životaschopnosti a aktivity spermií je třeba užívat vitamín C (výrazně zlepšuje průtok krve v orgánech a tkáních) a také zinek (pomáhá zvyšovat potenci a sexuální aktivitu a urychluje tvorbu testosteronu). Pokud mluvíme o posledním prvku, nachází se ve velkém množství v játrech, luštěninách, pohance, dýňovém oleji a ovesných vločkách. Hodně vitamínu C najdeme v citrusových plodech, rybízu (zejména černém) a šípku.
Zahraniční vědci nedávno provedli studii: podávali skupině mužů po dobu dvou měsíců tisíc miligramů kyseliny askorbové denně. Po uplynutí stanovené doby se počet spermií v semenné tekutině těchto jedinců zvýšil o 60 procent a jejich aktivita o 30 procent.
Je důležité věnovat zvláštní pozornost skutečnosti, že pokud máte špatný spermiogram, měl by o jeho léčbě rozhodnout pouze odborník – nikdy byste se neměli léčit sami, ani sobě nebo svému sexuálnímu partnerovi předepisovat kyselinu askorbovou. Vzhledem k tomu, že požadovanou dávku by měl zvolit pouze kvalifikovaný odborník, s ohledem na existující onemocnění muže a kontraindikace tohoto typu léčby.
Kyselina listová, která reguluje zrání spermií, má příznivý vliv na kvalitu spermiogramu a spermií. Lékaři předepisují užívání tohoto léku přibližně tři až čtyři měsíce před očekávaným okamžikem početí.
Konzumace vitaminu A, který se aktivně podílí na produkci pohlavních hormonů, urychluje tvorbu spermií, může také zlepšit spermiogram.
Kromě toho stojí za to konzumovat vitamíny, které patří do skupiny “B”. Tyto vitamíny pomáhají v procesu produkce testosteronu a umožňují zvýšit aktivitu a pohyblivost spermií.
Vitamin E udržuje normální hladinu produkce pohlavních hormonů, výrazně zlepšuje plodnost, snižuje objem patologických spermií.
Pokud mluvíme o mikroelementech, pak má selen vliv na mužský reprodukční systém. Jeho nedostatek tedy může vést k neplodnosti. Kromě toho hrají důležitou roli arginin a hořčík.
Léky, které pomohou zlepšit kvalitu spermiogramu
- přípravky na bázi přírodních látek;
- Biologicky aktivní doplňky stravy;
- různé homeopatické přípravky.
Na kvalitu spermiogramu pozitivně působí i naklíčená pšenice (která se dá jíst s medem), dýňová semínka, brusinky, které je vhodné smíchat s ořechy a jablky.
Na klinice IVF centra mají pacientky možnost podstoupit kompletní vyšetření k identifikaci příčin neplodnosti včetně spermiogramu. Naši specialisté provedou analýzu a předepíší vhodnou léčbu.
Domluvte si schůzku Kliniku můžete kontaktovat telefonicky,
nebo pomocí forma záznamu na webu.
Určitě vám pomůžeme!