7 Pravidla emočního zdraví

Lise Bourbeau, zakladatelka jednoho z největších center osobního růstu v Quebecu, je psycholožka, filozofka a prostě krásná, moudrá žena.

1. Noste barevné oblečení!

Lidé, kteří nosí pouze černé oblečení, mají tendenci trpět tím, co je známé jako trauma z odmítnutí. Zdá se, že se tímto způsobem snaží snížit míru utrpení, které prožívají, protože černá barva „odřízne“ schopnost vnímat okolní svět. Ale zapomínají na jednu věc: ostatní lidé je také necítí.

2. Pijte více vody!

Připomínáme, že různé druhy tekutin, které během dne zkonzumujete, se nezapočítávají do dvou litrů vody, které byste měli denně vypít. Měla by to být čistá přírodní voda, která vám může pomoci očistit se od kyseliny, kterou nyní produkují téměř všechny potravinářské produkty.

3. Buďte pozorní ke svým vlastním myšlenkám!

Pamatujte, že nikdy nemůžete ovlivnit to, co ostatní říkají nebo čemu věří. Můžete se ale rozhodnout, že se stanete pánem svých vlastních myšlenek a tedy i svých slov, která jsou vždy odrazem vašeho myšlení.

4. Najděte si čas na dobrý spánek!

Bylo by skvělé, kdybyste se před spaním rozhodli ponořit do inspirativního čtení, které zvýší vaše vibrace lásky a sebeúcty. Pokud máte stále potíže s usínáním, protože vaše mysl je příliš aktivní, vstaňte a zapište si vše, co se vám odehrává v hlavě. Až půjdete znovu spát, vizualizujte si pouze své touhy, ale v žádném případě své aktuální problémy.

5. Všimněte si krásného!

Nemusíte utrácet jmění, abyste se obklopili krásou. Projděte se po svém domě a oceňte, jakou krásu v každém předmětu nacházíte. Myslím, že rychle zjistíte, že „krásný“ nemusí vždy znamenat „drahý“. Chcete-li vidět krásu, musíte být vnímaví ke kráse. Rozvíjejte tuto kvalitu v sobě!

6. Neberte život příliš vážně!

To znamená naučit se pustit, více se smát a nebýt tak vážný. Vědět, jak se vzdát, znamená i nadále se cítit dobře, i když výsledky, kterých dosáhnete, neodpovídají vašim očekáváním. Není možné ovládat vše!

7. Nikdy se nevzdávej!

Pamatujte, že pokud se vaše přání nesplní, čeká vás něco lepšího. Řekněte si tedy, že v životě neexistují žádné neúspěchy nebo chyby, existují pouze zkušenosti, které vám pomohou poznat sami sebe.

z jiného života

Také by vás mohly zajímat následující články:

Pyotr Mamonov o smyslu života
10 karikatur, jejichž skutečný význam je odhalen dlouho po dětství
15 nejlepších citací Omara Khayyama všech dob!

Liz Burbo, emocionální zdraví
0 komentářů
Komentář

Napsal to pro školní literární soutěž, ale to není tak důležité. Je důležité, aby chtěl, aby se jeho pohádka četla. Cítit – kdo to potřebuje a kdo to chce. Když byl Mishka na jednotce intenzivní péče, slíbili mu, že se jeho pohádka bude stále číst.
Dnes se cítí lépe. Sdílejte tento příběh –

o spodku těch zázraků, které dokážeme udělat vlastníma rukama – aby se splnilo přání dítěte a pohádka se protáhla. Medvěd si to zasloužil.

PŘÍBĚH MĚSÍČNÍHO PAPRSKU
“Kdysi byl malý zlatý paprsek měsíčního světla.” Byl velmi tenký a měl potíže prorazit si cestu hustými mraky. V temném lese se často ztrácel mezi větvemi a nemohl se dostat do pokoje oknem, pokud byly zatažené závěsy. Snil o tom, že se stane jako jeho starší bratři – silné a jasné sluneční paprsky, které každému přinesou teplo, život a radost. Ray byl smutný: „Budu vždycky tak slabý? Co dobrého mohu udělat? Ale jednoho dne mu krásná stříbrná hvězda řekla: „Ty a já jsme výjimeční. Víme, jak svítit v noci a dát světu kouzlo. Jen spal celým svým srdcem a ničeho se neboj!” A paprsek měsíčního světla proběhl přes temnou vodu řeky a nakreslil jiskřivou cestu. Všichni ptáci, ryby a dokonce i stromy na březích ji obdivovali. Pak si paprsek světla prorazil cestu otevřeným oknem jednoho domu a láskyplně pohladil po tváři miminko, které mělo pohádkový sen. Paprsek světla si začal hrát na lesním listí a pomohl ztracenému kolouchu najít matku. A do rána se unavený a šťastný vrátil domů – na lunární disk. A schovával se tam až do západu slunce, až do svých dalších činů!“

Pokud tuto pohádku zveřejníte na své stránce, bude vám Mishka velmi vděčná, nemá možnost umístit svou pohádku na internet. MOC DĚKUJI VŠEM, KTEŘÍ PRÁVĚ ČTELI, KTEŘÍ JI ZVEŘELI – VŠEM, KTEŘÍ POMOHLI VLASTNÍM RUKOU ZÁZRAKY! A POJĎME VŠICHNI SPOLEČNĚ ŽÁDEJTE VYŠŠÍ SÍLY, ABY POMOHLY MALÉMU POHÁDKÁŘI NAPSAT TOLIK DALŠÍCH POHÁDEK! Buďme tím jasným paprskem.
PS nepotřebujete žádné peníze. Jen si to přečtěte.
Předejte příběh dalším čtenářům.
Udělejte svému dítěti radost. od Olya Machilskaya

Napsat komentář