Brusinka je bezpečná přírodní léčivá surovina. Nemá žádné kontraindikace pro použití. Může být použit v jakémkoli věku pro potravinářské i léčebné účely. Nastávající maminky by však měly vzít v úvahu, že užívání brusinek v raných fázích těhotenství a ve druhém a třetím trimestru může mít také negativní důsledky.
Hodnota léčivých rostlin
Brusinkový list se používá v úředním i lidovém léčitelství. Jeho rozmanité složení působí komplexně na organismus. Třísloviny obsažené v listu mají stahující a protizánětlivý účinek. A glykosid arbutin je přírodní antiseptikum, které potlačuje růst patogenní mikroflóry. Zároveň dráždí receptory močovodů, což způsobuje, že tělo produkuje více moči.
Komplexní účinek brusinkového listu využívá oficiální medicína při léčbě pyelonefritidy a cystitidy. Přírodní lék snižuje intenzitu zánětlivých procesů v ledvinách, čistí močový měchýř a močovou trubici od bakterií způsobujících zánět a snižuje bolest.
Výhody léčivé rostliny během těhotenství se neomezují pouze na pomoc při cystitidě.
- Snížení závažnosti otoku. Porodníci předepisují brusinky během těhotenství na otoky v případě menších projevů. Léčivá rostlina může sloužit jako dobrá prevence překrvení v těle matky, má diuretický účinek.
- Vitaminizace. Listová surovina obsahuje obrovské množství vitamínu C. Jeho hladina je čtrnáctkrát vyšší než v bobulích. Při nachlazení užívejte brusinkový čaj, který obnovuje obranyschopnost organismu a má mírný uklidňující účinek. Bobule obsahují cukry, kyseliny a vitamíny: kyselinu askorbovou a riboflavin. Konzumací čerstvých bobulí a brusinkového čaje v těhotenství zajistíte stabilitu imunitního systému a podpoříte své tělo proti nachlazení.
Dlouholetá praxe potvrdila, že léčivá rostlina nemá na vývoj miminka žádný vliv. Proto, pokud neexistují kontraindikace, mohou být brusinky během těhotenství používány pro potravinářské a preventivní účely za předpokladu, že jsou konzumovány s mírou.
Škodlivé účinky brusinek pro nastávající maminky
Brusinkový list předepisují porodníci během těhotenství jako preventivní opatření, pokud je na základě výsledků vyšetření nastávající matky nebo testů pozorována tendence k rozvoji edému nebo zánětlivého procesu.
„Brusinky se skutečně používají k léčbě pyelonefritidy a cystitidy,“ komentuje porodník-gynekoložka Nana Ordzhonikidze. „Ale brusinkový list se používá jako součást komplexní terapie spolu s vážnějšími léčivými přípravky.“
Pokud se v ledvinách nebo močovém měchýři rozvine zánětlivý proces, těhotná žena se nemůže spoléhat pouze na brusinky. Samoléčba, i když jde o účinný lidový lék, který svou bezpečnost prokázal mnohaletou praxí, může vést ke zhoršení zánětu s rizikem pro život a zdraví ženy i budoucího miminka.
Je také důležité vzít v úvahu, že nezávislé použití brusinkového listu pro otoky může být škodlivé pro tělo matky.
„Někdy od nastávajících maminek slyšíme: Dám si čaj z brusinkových listů, abych zhubla pár kilogramů. Jinak mi doktor vyhrožoval, že mě „zavřou“ do nemocnice, pokračuje Nana Ordzhonikidze. – Tato pozice je nepřijatelná. Při sledování váhového přírůstku těhotné ženy hodnotí lékař především její stav a trendy metabolismu vody a soli v těle. „Ve snaze zamaskovat přibírání na váze žena velmi riskuje.“
Jaké je riziko, že se nastávající maminka snaží bojovat s otoky sama? Za prvé, nejsou vždy způsobeny přebytečnou tekutinou. Edém se může objevit v důsledku zcela odlišných procesů.
- Tlak dělohy na krevní a lymfatické cévy. Ve druhém trimestru se děloha zvětší natolik, že stlačuje cévy přecházející do nohou. Pokud žena sedí nebo stojí delší dobu na jednom místě, dochází k otokům, protože se v dolních končetinách hromadí tekutina. Potíže zhoršují křečové žíly, u kterých je narušen tonus cév a jsou náchylnější k otokům.
- Osmotický tlak. Od druhého trimestru se poměr bílkovin a solí v těle nastávající matky mění. Zpočátku je jich v cévách více, ale pak se přerozdělují do tkáně. Tento proces je vlastní povaze a nelze jej ovládat ani zastavit. Ve fyzice se nazývá osmóza a během těhotenství způsobuje riziko gestózy – nadměrné hromadění vody v tkáních kvůli její přitažlivosti pro bílkoviny a soli. Při gestóze dochází k silnému otoku tkání. Právě v tomto stavu žena náhle přibere – doslova přes noc. Aby se snížila závažnost těžkých otoků a zabránilo se osudu „zavření v nemocnici“, začínají nastávající matky užívat diuretika.
V těchto případech užívání brusinkových listů na vlastní pěst poškodí tělo, protože otok není způsoben zvýšením objemu tekutiny v těle, ale jeho nesprávným přerozdělením. Gestóza je extrémně nebezpečný stav, při kterém trpí všechny systémy ženského těla, ale především srdce a cévy.
Také při rozhodování, zda těhotné ženy mohou nebo nemohou jíst brusinky, je důležité vzít v úvahu následující vlastnosti.
- Bobule obsahují hodně kyselin. Jíst je čerstvé je nebezpečné pro ženy trpící vysokou kyselostí žaludeční šťávy a zánětem žaludku.
- Listy a plody snižují hladinu cukru v krvi. Stav nastávající maminky trpící cukrovkou vyžaduje speciální sledování lékařů. Ostré skoky hladiny cukru v krvi nejsou povoleny, protože náhlý pokles může způsobit glykemické kóma. Před použitím brusinkového čaje by se diabetička měla rozhodně poradit s lékařem.
- Bobule snižují krevní tlak. V lidovém léčitelství se brusinky, čerstvé a v nálevech, používají k léčbě hypertenze. Konzumovat by je neměly nastávající maminky trpící nízkým krevním tlakem.
Při absenci kontraindikací léčivá rostlina nezpůsobí škodu. Naopak zvýší tonus těla a podpoří činnost ledvin a močového systému.
Recepty na brusinkový nápoj
Pokud vám to lékař doporučí, užívejte brusinkový čaj jako diuretikum nebo k vitaminizaci těla. Existuje několik způsobů, jak připravit léčivý nápoj.
Čaj pro prevenci otoků
Použijte sušené zelené listy. Koupíte je v běžné lékárně nebo v bylinkářství. Pokud jsou listy hnědé, nezískáte z nich žádný léčivý přínos. Takové suroviny jsou považovány za zkažené.
- Suchý list rozemelte, použijte jednu polévkovou lžíci suroviny.
- Zalijte dvěma sty mililitry horké vody.
- Vařte ve vodní lázni pod pokličkou třicet minut.
- Ihned přecedíme, vymačkáme suroviny.
- Přidejte horkou vodu, abyste získali dvě stě mililitrů.
Odvar by se měl užívat před jídlem nebo čtyřicet minut po, dvě polévkové lžíce. Frekvence podávání: až čtyřikrát denně. Délka kurzu je tři týdny. Pokud se otoky znovu objeví dva týdny po ukončení prvního cyklu, lze provést druhý cyklus.
Infuze na posílení imunity
Používá se brusinkový list, který je bohatý zejména na vitamín C. Pro zachování tohoto cenného prvku se surovina nevaří. Při zahřívání se kyselina askorbová zničí.
- Suchý list rozemelte a hrst nasypte do termosky.
- Zalijte pěti sty mililitry vroucí vody.
- Nechte jednu hodinu sedět.
Vezměte infuzi zahřátou až čtyřikrát denně. Při nachlazení je užitečné přidat do něj med. Přípravek působí mírně expektoračně, pomůže tedy při léčbě nachlazení se záněty horních cest dýchacích.
Morse na zácpu
Brusinkový džus pomůže nastávající matce vyřešit tento choulostivý problém. Působí mírně projímavě, je také velmi chutné a bohaté na vitamíny.
- Rozmačkejte čerstvé nebo mražené jahody. Použijte tři sta gramů.
- Naplňte tři litry studené vody.
- Podle chuti přidáme cukr a zapálíme.
- Míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Nevařte.
Teplý ovocný nápoj zachová všechny vitamíny brusinek, které jsou pro nastávající maminku nezbytné. Nápoj lze konzumovat místo čaje nebo džusu.
V odpovědi na otázku, jak jsou brusinky užitečné pro těhotné ženy, lékaři poukazují na jejich vlastnosti jako přírodní antiseptikum a diuretikum. Podle odborníků byste se tohoto chutného a zdravého produktu neměli vzdávat, pokud máte sklony k otokům v raných fázích těhotenství. Pomůže také při komplexní léčbě zánětů ledvin, močového měchýře, nachlazení. Ale lék by měl být užíván s mírou, po doporučení lékaře, pokud neexistují kontraindikace.
Během těhotenství se doporučuje zdržet se užívání léků. Samozřejmě existují léky, které mohou užívat i nastávající maminky, ale to by se mělo dělat jen v krajních případech a je lepší je nahradit přírodními léky. Jedním z těchto „přírodních léčitelů“ je brusinka během těhotenství, její bobule a listy lze používat bez obav, že poškodí dítě.
Brusinka je unikátní rostlina, která může pomoci vyřešit mnoho zdravotních problémů v těhotenství. Brusinková šťáva snižuje krevní tlak a uvolňuje žaludeční křeče.
Samotné bobule bojují proti příznakům chřipky a nachlazení, snižují horečku, léčí kašel a ředí hlen. Listy brusinky příznivě působí na močový systém, odstraňují otoky a příznaky cystitidy, což je důležité pro mnoho nastávajících maminek.
Užitečné vlastnosti brusin
Plody a listy brusinky jsou zdrojem důležitých mikroelementů. 100 gramů bobulí obsahuje:
- Kyselina nikotinová (vitamin PP) – 0,2 mg. Podílí se na činnosti endokrinního systému, zlepšuje krevní oběh, odstraňuje toxické látky z těla.
- Retinol (vitamín A) – 8 mcg. Posiluje imunitní obranu, zlepšuje syntézu bílkovinných frakcí v těle, normalizuje stav orgánů zraku, kůže a vlasů.
- Thiamin (vitamín B1) – 0,01 mg. Podílí se na metabolismu, stabilizuje činnost nervové soustavy.
- Riboflavin (vitamín B2) – 0,02 mg. Aktivně se podílí na metabolismu.
- Kyselina listová (vitamín B9) – 0,03 mcg. Má pozitivní vliv na metabolismus bílkovin a podporuje růst a reprodukci buněk.
- Kyselina askorbová (vitamín C) – 15 mg. Posiluje imunitní systém, podporuje vstřebávání železa ve střevních tkáních, zlepšuje syntézu kolagenu.
- Tokoferol (vitamín E) – 1 mg. Posiluje imunitní systém, chrání buňky před stárnutím, zlepšuje výživu buněk, posiluje cévní stěny.
- Vápník – 25 mg. Působí jako antihistaminikum a protizánětlivá složka. Snižuje excitabilitu nervového systému. Nezbytný pro růst kostí a aktivaci některých hormonů a enzymů.
- Hořčík – 7 mg. Tónuje krevní cévy, podporuje regeneraci buněk a je nezbytný pro kontraktilní funkci svalových vláken.
- Sodík – 7 mg. Podílí se na tvorbě žaludeční šťávy a příznivě ovlivňuje činnost ledvin.
- Draslík – 90 mg. Stabilizuje činnost nervového a svalového systému, zlepšuje vodivost kyslíku k mozkovým buňkám.
- Fosfor – 16 mg. Podílí se na metabolismu, zlepšuje funkce močového a nervového systému.
- Železo – 400 mcg. Zodpovídá za vstřebávání vitamínů B a zajišťuje buněčné dýchání.
Listy brusinky obsahují kyseliny linolenové a linolové. Mají regenerační a posilující účinek a příznivě ovlivňují činnost srdce a cév.
Listy jsou také bohaté na kyselinu galovou, což je antioxidant a protinádorová látka.
Listy navíc obsahují tříslovinu, která má hemostatický a adstringentní účinek, a arbutin, mikroelement s antiseptickými vlastnostmi. Kůra brusinek je bohatá na kyselinu ursolovou, která působí antistresově.
Toto není celý seznam užitečných mikro- a makroprvků obsažených v listech a plodech brusinek, existuje mnohem více. Pro svůj bohatý obsah minerálů a vitamínů se brusinky doporučují ženám v těhotenství.
Konzumace brusinek během těhotenství
Chcete-li odpovědět na otázku, zda je možné jíst brusinky během těhotenství, musíte vidět seznam prospěšných vlastností této rostliny.
Plody a listy brusinek se tedy používají pro následující účely:
- prevence a léčba onemocnění ledvin a močového měchýře: cystitida, těhotenská nefropatie, pyelonefritida a urolitiáza;
- léčba jaterních patologií;
- prevence a léčba respiračních onemocnění;
- snížení teploty při nachlazení a chřipce;
- zlepšení fungování endokrinního systému;
- normalizace metabolismu;
- léčba otoků, které se často objevují v druhé polovině těhotenství; Čtěte více: otoky v těhotenství→
- odstranění bolesti srdce, prevence tachykardie;
- pokles krevního tlaku, jehož výkyvy jsou nebezpečné pro vyvíjející se plod a průběh těhotenství;
- léčba chladem;
- léčba anémie z nedostatku železa jako preventivní metoda pro prevenci hypoxie plodu;
- boj proti zácpě a pomalému trávení;
- stabilizace psycho-emocionálního stavu žen, úleva od úzkosti;
- odstranění bolesti kloubů.
Jak správně konzumovat brusinky během těhotenství?
Bobule i listy rostliny se používají k prevenci a léčbě různých patologických stavů. Bobule se dají konzumovat čerstvé, dělat z nich šťávu nebo ovocný nápoj a z listů připravit nálev nebo odvar.
Účinnost brusinkových produktů se liší, takže použití konkrétního produktu v konkrétní situaci bude efektivnější než použití jiného. Například brusinkový odvar se doporučuje při otocích v těhotenství.
Odvar z listů brusinek
Odvar z brusinek během těhotenství pomůže vyrovnat se s otoky a zmírnit příznaky zánětu močového systému. Přírodní složení odvaru neobsahuje žádné škodlivé složky, které by mohly poškodit matku a nenarozené dítě.
K přípravě odvaru budete potřebovat 2 polévkové lžíce. l. listy a 250 ml vroucí vody. Listy brusinek se vaří s vroucí vodou a připravují se na 30 minut ve vodní lázni. Po vychladnutí se odvar rozděluje na 3 porce a užívá se před jídlem po celý den.
Infuze listů brusinek
Nálev z brusinkových listů pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. Pomáhá také zlepšit pohodu nastávajících matek trpících cukrovkou a gastritidou s nízkou kyselostí.
Chcete-li připravit infuzi, musíte si vzít 2 polévkové lžíce. l. listy brusinky, 3 polévkové lžíce. l. list jahody a špetka levandule. Všechny přísady se umístí do termosky a vaří se 2 sklenicemi vroucí vody. Je lepší vše připravit večer, ráno pak bude nálev připraven k použití. Měli byste vypít 1/2 sklenice nálevu před jídlem 4krát během dne.
Bobule brusinky
Bobule obsahují více vitamínů a minerálů než listy. Rychle zaženou žízeň a také pomohou vyrovnat se s otoky.
Bobule není vhodné jíst na lačný žaludek, protože mohou způsobit nežádoucí účinky na trávicí systém a zhoršit pohodu, pokud máte vřed nebo gastritidu.
Šťáva a ovocný nápoj z bobulí
Brusinkový džus nebo ovocný nápoj během těhotenství pomáhá zmírnit příznaky hypertenze a vyrovnat se s anémií z nedostatku železa.
Oba tyto nápoje posilují imunitní systém a působí na tělo nastávající maminky jako sedativum. Šťávu a ovocný nápoj pijí při nachlazení a kašli a používají je ke kloktání při bolestech v krku.
K přípravě ovocného nápoje budete potřebovat 1 sklenici čerstvých brusinek. Bobule je třeba rozmačkat, nalít 2 sklenicemi studené vody a přivést k varu. Vypněte oheň a nechte ovoce pít, dokud úplně nevychladne.
Vychladlý nápoj přecedíme přes plátýnko a podle chuti přidáme cukr.
Bez ohledu na to, jak užitečné jsou brusinky, nastávajícím matkám se nedoporučuje konzumovat je bez dozoru. Dávkování jakéhokoli rostlinného přípravku, které není dohodnuto s lékařem, může poškodit zdraví ženy a nenarozeného dítěte.
Listy a plody brusinky, konzumované ve velkém množství, mohou zvýšit tonus svalové vrstvy dělohy. Čtěte více: tonus dělohy během těhotenství→
Kontraindikace
Použití brusinek v jakékoli formě je zakázáno za následujících podmínek:
- peptický vřed žaludku a dvanáctníku;
- gastritida;
- cholecystitida;
- urolitiáza;
- alergie na brusinky;
- nízká srážlivost krve, sklon k jakémukoli druhu krvácení.
Brusinky mohou s opatrností užívat ženy se sklonem k nízkému krevnímu tlaku a při zvýšené kyselosti žaludku.
Léčba jakýmikoli lidovými léky během těhotenství by měla být dohodnuta s lékařem.
Vzhledem k tomu, že brusinka má diuretický účinek, nekontrolovaný příjem infuzí a odvarů na jejich základě může vést k dehydrataci, závratím a slabosti. Nebezpečný je také pokles krevního tlaku, který mohou způsobit bobule konzumované ve velkém množství.
Pouze lékař může určit všechny poměry a množství spotřebovaných brusinkových produktů. A pak tato rostlina přinese jen výhody.
Autor: Olga Rogozhkina, lékařka,
speciálně pro Mama96.ru