Informace jsou pouze orientační. Nezapojujte se do autodiagnostiky a samoléčby. Navštivte lékaře.
Existuje obrovské množství lidí, pro které je začátek letní sezóny spojen s nástupem exacerbace alergie. Pollinóza (senná rýma) je alergická reakce na pyl rostlin. Alergie se v červenci a červnu objevují častěji než v jiných měsících – je to dáno především tím, že v tomto období kvete mnoho různých rostlin. Jak se chránit před příznaky alergie, jakým místům se nejlépe vyhnout, jaké rostliny jsou nebezpečné – na tyto otázky by měl znát odpovědi naprosto každý, kdo trpí sennou rýmou.
Co je alergická reakce, jak k ní dochází
Lidský imunitní systém je soubor mnoha orgánů, tkání, buněk a procesů, které v nich probíhají. Imunitní systém chrání tělo před negativním působením toxinů, bakterií, virů a jakýchkoli jiných cizorodých látek. Za tímto účelem je vybaven schopností syntetizovat protilátky, které se vážou na vnesené látky, spouštějí zánětlivou reakci a pomáhají tělu rychleji se vyrovnat s cizím agens.
Imunitní systém však nefunguje vždy správně, někteří lidé mají k tomuto typu reakce dědičné dispozice. V tomto stavu tělo vnímá určitou látku, která se běžně nachází v prostředí a nemůže člověku ublížit (v tomto případě pyl), jako cizího činitele. Při prvním kontaktu se syntetizují primární protilátky – imunoglobuliny třídy E, které jsou fixovány na labrocytech (žírných buňkách). Dále se při druhém kontaktu s alergenem vytvoří komplex mezi ním a již vytvořenými protilátkami. Je to komplex „antigen-protilátka“, který vede k destrukci žírných buněk a uvolnění zánětlivých mediátorů. Uvolňovaný histamin, serotonin, prostaglandiny a další podobné látky rozšiřují cévy, způsobují pálení, lokální zvýšení teploty a otoky – typické projevy alergií.
Příklad vyrážky na zádech člověka
Rostliny, které způsobují alergie
První 2 měsíce léta jsou obdobím, kdy všechny rostliny (stromy, keře, trávy) začnou aktivně kvést. To vede k tomu, že v červnu a červenci dochází k propuknutí senné rýmy – právě tento typ alergické reakce je v tomto časovém období nejaktivněji zaznamenán. Skutečnost, že velké množství rostlin kvete, neumožňuje vždy okamžitě zjistit, který alergen je příčinou onemocnění. Někdy je k určení alergenu potřeba celá série testů.
Seznam rostlin, které způsobují sezónní sennou rýmu v červnu a červenci:
- jehličnaté stromy: smrk, borovice (období jejich květu končí v polovině června);
- obilniny: žito, pšenice, timotejka, lišaj, kostřava, modrásek (kvete do konce července);
- pampeliška (aktivní kvetení se vyskytuje v prvním měsíci léta);
- lípa (kvete od poloviny června do poloviny července);
- jitrocel a šťovík (také kvetou do poloviny července);
- kopřiva (začíná kvést koncem července);
- plevele: ambrózie, quinoa, pelyněk (období květu začíná v posledních týdnech července).
V této době také kvetou karafiáty, plaménky, lilie, lupiny, náprstníky, růže a pivoňky. V prvních měsících léta se může objevit alergie na dub, jasan, javor, jílek a osiku.
Všechny tyto rostliny mohou způsobovat sezónní sennou rýmu, která se projevuje svěděním a pálením sliznic, kýcháním, kašlem, slzením očí, rýmou, dýchacími potížemi a dalšími nepříjemnými příznaky.
Aby bylo možné určit, která rostlina je alergen, je nutné provést diagnostické testy ve zdravotnickém zařízení. Nejčastěji se pro tyto účely používají skarifikační testy, sledující reakci kůže po aplikaci alergenu.
Je nepřijatelné nechat sennou rýmu volný průběh, protože pokaždé může alergická reakce zesílit. Někdy může vést i ke smrti (pokud se objeví bronchospasmus a zvýšená sekrece hlenu průduškami). Abyste se vyhnuli závažným komplikacím tohoto onemocnění, při prvním příznaku senné rýmy musíte kontaktovat kvalifikované odborníky: imunology a alergology.
Na jaká místa by se měli mít alergici v Moskvě na pozoru
Hlavním úkolem osoby trpící alergií je vyhnout se kontaktu s rostlinou, která tento stav způsobuje. K tomu je nutné na 2 měsíce omezit návštěvy míst, kde se můžete setkat s pylem alergenní rostliny. Typicky se největší koncentrace stromů, keřů a květin, které mohou vyvolat sennou rýmu, nacházejí v parcích, lesích, předměstských oblastech a městských zahradách. Než půjdete na konkrétní místo, musíte se ujistit, že tam neroste nic, co by mohlo sennou rýmu spustit.
Od června do července by se Moskvané, kteří trpí alergií na pyl, měli vyhýbat následujícím místům:
- Zahrada rekreace a kultury pojmenovaná po Bauman;
- Hlavní botanická zahrada Ruské akademie věd pojmenovaná po Tsitsina;
- Přírodní a historický park “Kuzminki-Lyublino”
- Přírodní a historický park Izmailovsky;
- Park Sokolniki”;
- Lefortovo park;
- Catherine Park;
- panství Tsaritsyno;
- Přírodní rezervace “Vorobyovy Gory”;
- Terletskaya dubový háj;
- Troparevskij park;
- Čerkizovský park;
- Vorontsovský park;
- Borisovské rybníky;
- Bitsevsky les;
- Aršinovský park;
- Brateevsky Park.
Podle odborníků právě v těchto místech rostou rostliny nebezpečné pro alergiky. Měli byste se vyhnout návštěvě těchto parků a zahrad po dobu 2 měsíců.
V červnu a červenci se také nevyplatí vyjíždět z města, zejména do jehličnatých lesů, do míst, kde rostou lípy a plevel – to jsou rostliny, které jsou nejnebezpečnější. Pokud plánujete dovolenou v červnu nebo červenci v regionu, kde jste ještě nikdy nebyli, rozhodně byste se měli podívat, zda v této oblasti neroste strom nebo keř, který by mohl způsobit sennou rýmu.
Jak předejít reakci a co dělat, když se kontaktu s alergenem nelze vyhnout
Pylovým alergiím je možné předejít, ale je třeba to udělat předem za dodržení určitých pravidel.
Odborníci dávají následující doporučení:
- Ideálním způsobem, jak zabránit kontaktu s pylem rostlin, je přestěhovat se do oblasti, kde rostlina neroste. Ale ve většině případů je to nemožné, takže byste se měli snažit trávit méně času na místech, kde existuje možnost setkat se s alergenem.
- Pamatujte, že nejvyšší koncentrace pylu ve vzduchu je v horkých, dusných dnech. V tomto období je lepší zůstat doma.
- Procházky je lepší plánovat na ráno: mezi 6. a 9. hodinou je ve vzduchu nejnižší koncentrace alergenů.
- Pokud musíte jít ven, měli byste se po návratu domů okamžitě svléknout, vyprat a dát si studenou sprchu. Sušení prádla na balkóně nebo pod širým nebem je zakázáno! Částice pylu se snadno usazují na vlhkém oblečení a mohou mít negativní vliv na pokožku a zhoršovat stav člověka.
- Během období květu stojí za to držet se hypoalergenní stravy – sníží se tím šance na závažný průběh onemocnění.
- Pokožku a sliznice je nutné co nejvíce chránit – natírat hydratačními krémy, nosit oblečení pouze z přírodních tkanin.
- Doporučuje se také provádět mokré čištění denně; domov lze větrat pouze zakrytím oken vlhkou gázou nebo bavlněnou látkou.
- V období, kdy jsou možné příznaky alergie, je lepší nepředepisovat očkování a plánované chirurgické zákroky – to je pro tělo obrovský stres, který může vyvolat onemocnění.
- Neměli byste užívat antihistaminika bez dozoru. Pamatujte, že průběh léčby by měl předepisovat a upravovat lékař!
Co dělat, když se chystáte přijít do kontaktu s alergenem
Pokud předem víte, že kontaktu s pylem rostlin se nelze vyhnout, měli byste si vzít antihistaminikum několik hodin předem. Je lepší užívat léky nejnovější generace – nezpůsobují vedlejší účinky jako ospalost a srdeční potíže, není třeba je užívat každých 6-8 hodin – stačí 1 tableta denně. Doporučené léky: Erius, Edem, Loratadine, Zyrtec, Zodak, Cetrin.
Můžete použít i lokální antihistaminika, jako jsou oční kapky (Ketotifen, Cromoghexal) a nosní kapky (Allergodil, Prevalin, Fenistil).
Pro prevenci by se nikdy neměla používat skupina kortikosteroidů! Pamatujte, že tyto léky lze předepisovat pouze pod dohledem odborníka.
Shrneme-li to, můžeme říci, že sezónní senná rýma je nepříjemné, ale ne smrtelné onemocnění. Dá se tomu vyhnout, ale vyžaduje to určité úsilí. S pečlivou pozorností k vašemu zdraví, kontrolovaným kontaktem s alergenem a dodržováním pokynů lékaře je zcela možné se navždy zbavit příznaků alergie.
Bohužel do dnešního dne nebyla vyvinuta žádná metoda, která by byla vhodná k úplnému zbavení se alergií u absolutně jakékoli osoby. Každý organismus je individuální, na to je také potřeba brát ohled při prevenci a léčbě senné rýmy.
Pamatujte, že pokud máte alergickou reakci na kvetoucí rostliny v červnu a červenci, samoléčba tabletovými antihistaminiky nestačí. Jakákoli alergická reakce naznačuje problémy s imunitním systémem, takže v první řadě je třeba, abyste se nechali diagnostikovat lékařem.
Často kladené dotazy
Co způsobuje alergické reakce v létě?
Alergické reakce v létě mohou nastat na pyl, plísně, bodnutí hmyzem a potravinové alergeny, jako je ovoce a zelenina.
Jaká opatření lze v létě přijmout, aby se zabránilo alergickým reakcím?
Pro prevenci alergických reakcí v létě se doporučuje vyhýbat se kontaktu s alergeny, používat repelenty proti hmyzu, pravidelně větrat místnost a udržovat dům v čistotě.
Co dělat, když se v létě objeví alergická reakce?
Pokud se v létě objeví alergická reakce, doporučuje se konzultovat léčbu s lékařem, užívat antihistaminika a řídit se doporučením kožního nebo respiračního specialisty.
Užitečné tipy
TIP #1
Vyhněte se kontaktu s bylinami, květinami a stromy, které mohou způsobit alergické reakce. Venku je lepší trávit čas po dešti, kdy se snižuje množství alergenů ve vzduchu.
TIP #2
Používejte klimatizaci uvnitř a v autě k filtrování pylu a dalších alergenů ze vzduchu. Pravidelně čistěte filtry klimatizace, aby fungovaly efektivně.
TIP #3
Poraďte se se svým lékařem, abyste našli správná antihistaminika nebo jiné léky, které vám pomohou zvládnout letní alergie.