Mnoho lidí chodí do lesa sbírat houby nebo lesní plody a často najde velký kus tymiánu. Čaj s tymiánem v zimě zahřeje, v létě ochladí a pomáhá lidem s mnoha nemocemi. Jedná se o bylinu, která při správném používání pomáhá udržovat zdraví po mnoho let a předcházet nemocem.
Tymián je nízko rostoucí bylina, která je v květu pokryta světlými květy šeříku a příjemně voní. Začíná kvést od června do konce léta. Tuto bylinu se doporučuje sklízet v období květu. V tomto článku budeme hovořit o této bylince, stejně jako o výhodách a škodách tymiánového čaje.
Druhy tymiánu
Existuje asi 170 druhů tymiánu, ale pouze tři druhy jsou hlavní.
- Tymián obecný. Dorůstá až 15 cm délky, květy jsou podle odrůdy světle fialové nebo bílé. Velmi citlivý a špatně snáší chlad.
- Tymián plazivý. V lékařství se používá jako expektorans, patogenní, baktericidní a diuretikum. Roste především ve volné přírodě na skalách nebo lesních mýtinách.
- Citronový tymián. Poddruh tymiánu obecného, má příjemnou citrónovou vůni. Používá se hlavně při vaření, aby pokrm získal jemnou citronovou příchuť přidáním do pokrmu.
Tymián obsahuje obrovské množství vitamínů, jako je vitamín C, B1, B2, B5, B6, B9 a Bstr. Tato bylina je také bohatá na minerální látky. Draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor a železo, abychom jmenovali jen některé. Tělo díky nim získává sílu a energii a přispívají také ke správné činnosti všech orgánů v lidském těle.
Výživová hodnota a kalorie
Na 100 gramů produktu
| Macronutrienty | Obsah (gr.) |
| Proteiny | 0,8 |
| Tuky | 0,5 |
| Nenasycené tuky | 0,2 |
| Mononenasycené tuky | 0,1 |
| Polynenasycené tuky | 0,2 |
| Sacharidy | 11 |
Obsah kalorií tymiánu je v průměru asi 80 kcal na 100 gramů produktu a není vysoký. Také se u nás můžete dozvědět například o vlastnostech, výhodách a škodlivosti čaje Ivan.
Výhody tymiánového čaje
- Při onemocnění dýchacích cest je výborným expektorans, sputum se odstraňuje poměrně rychle. Pomáhá i v případech pokročilé bronchitidy nebo kašle.
- Pomáhá při nachlazení. Do čaje stačí přidat šípky, plátek citronu, lístky rybízu nebo třezalku. Zmírní nejen slabost, ale také pomůže posílit oslabenou imunitu.
- Pro gastrointestinální potíže a pro zlepšení chuti k jídlu. Vynikající pro léčbu lehkých onemocnění jater a ledvin.
- Na aterosklerózu. Na ucpání cév v mozku je výborný čaj s tymiánem.
- Při hubnutí. Pomáhá lidem, kteří chtějí shodit přebytečná kila. Ale nespaluje tuky, pouze odstraňuje vodu, toxiny a odpad z těla.
- Na drobné pohmožděniny mozku. Tento čaj stačí pít třikrát denně a modřina se začne postupně hojit. V některých případech je čaj užitečný při mírných otřesech mozku a drobných poraněních hlavy.
Výhody tymiánového čaje pro muže
Díky minerálům selen a molybden, které jsou součástí tymiánu, čaj s tymiánem léčí impotenci a předčasnou ejakulaci. Výrazně se zlepšuje kvalita semenné tekutiny muže, která je tak důležitá pro početí dítěte. Při prostatitidě bylina zlepšuje tok moči a zmírňuje zánětlivé procesy v urogenitálním systému.
Také čaj s tymiánem může bojovat proti alkoholismu. Ve většině případů podávají léky, které s problémem ve skutečnosti nepomáhají. Tymián a saturejka jsou jedno a totéž, jak jsme zjistili.
Tato bylina obsahuje thymol, který při konzumaci s alkoholem vyvolává dlouhodobé zvracení. Velmi účinný proti nadměrnému pití. Pacientovi dají vypít čaj s tymiánem a hned poté mu dají vypít vodku, aby vyvolali zvracení a vyvolali u pacienta odpor k alkoholu.
Výhody tymiánového čaje pro ženy
Čaj s tymiánem pomáhá vyrovnat se s mnoha gynekologickými onemocněními, včetně zánětů příloh. Vše, co musíte udělat, je vypít jeden šálek denně. Je také užitečný pro snížení menstruačních bolestí a zlepšení toku výtoku.
Je to také dobrý uklidňující a zároveň tonizující nápoj. Milovníci čaje obecně budou mít zájem dozvědět se o výhodách a škodách zeleného čaje na stránkách našeho webu.
Škodlivost čaje s tymiánem
Čaj s tymiánem, navzdory své jedinečnosti a užitečnosti, může také způsobit určité škody na lidském těle.
- Během těhotenství. Těhotné ženy by se měly vyvarovat pití tohoto čaje již ve druhém trimestru, protože tymián mírně zvyšuje krevní tlak.
- Na hypertenzi. Jelikož čaj mírně, ale přesto zvyšuje krevní tlak, neměli by jej pít lidé s vysokým krevním tlakem.
- V případě exacerbace chronických onemocnění. K exacerbaci obvykle dochází na podzim, kdy začíná vlhkost a průvan a je docela chladno.
- Se srdečním selháním.
Kontraindikace
Nedoporučuje se zneužívat čaj s tymiánem:
- Pro malé děti do 3 let.
- Na onemocnění jater a ledvin.
- Se žaludečním vředem.
- Při onemocnění štítné žlázy.
Recepty na tymiánový čaj
- Zelený čaj s tymiánem vám pomůže uklidnit se a dát do pořádku váš nervový systém. Jednoduše se zalije horkou, ale ne vroucí vodou, a nechá se 15-20 minut vyluhovat.
- Pokud vás náhle prudce bolí hlava, pak vám pomůže zelený čaj s tymiánem a mátou. Vše se odebírá ve stejných poměrech a naplní se horkou vodou. Po 10-15 minutách je čaj připraven k pití.
- Tymián je docela užitečný při omlazení pokožky obličeje. Odebereme část tymiánu s podbělem a část heřmánku s levandulí. Uvařte a pijte 3 šálky denně a vaše pokožka začne postupně omlazovat. Ale neměli byste očekávat okamžitý účinek, tento proces je velmi dlouhý, musíte být trpěliví.
- Čaj s tymiánem a jablkem se vyznačuje svou velkolepostí. Zde je třeba dát přednost černému čaji. V konvici uvařte trochu tymiánového čaje a nechte louhovat. Mezitím si vezměte jablko, nejlépe zelené, nakyslé a nakrájejte ho na plátky. Do každého hrnku můžete vložit plátek jablka a do každého přidat 0,1 gramu mleté skořice. Zatímco jsme jablko připravovali, náš čaj byl uvařen a připraven k dalšímu použití. Nalijte čaj do hrnku s jablkem a skořicí. Počkáme 10-15 minut a náš čaj je hotový.
- Následující recept pomůže ženám zbavit se nadváhy. Do 1 sklenice vody musíte dát 1 polévkovou lžíci sušeného tymiánu a stejné množství sušené máty. To vše umístěte na sporák a vařte na mírném ohni 5-7 minut. Odstraňte z ohně, zabalte do froté ručníku, přikryjte pokličkou a nechte louhovat dalších 15-20 minut. Vzniklý odvar je třeba scedit a pít místo běžné kávy nebo čaje.
- Pokud máte problémy s trávením, musíte si připravit speciální odvar. K tomu vezměte 40 gramů sušeného tymiánu, 30 gramů sušeného centaury a sušené máty peprné. To vše se musí smíchat a uvařit v 750 ml. voda. Odvar necháme 10 minut uležet, přecedíme a teplý pijeme. Navíc pití takového odvaru bude prospěšné, pokud do něj nepřidáte cukr nebo med.
- Pokud vás trápí silný kašel, je třeba vzít 1 litr vody a přidat 90 gramů sušeného tymiánu a po 40 gramech anýzu, petrklíče a rosnatky. Vařte asi 15-20 minut, aby se čaj nasákl. Sceďte přes sítko a pijte jeden hrnek denně ráno, odpoledne a večer. Kašel postupně odezní.
- Lidem trpícím plešatostí, a to jsou především muži, se doporučuje smíchat 1 lžičku vodky se 3 kapkami tymiánového esenciálního oleje a vetřít do pokožky hlavy.
Závěr
Řekli jsme vám o výhodách a škodách čaje s tymiánem, stejně jako jsme vám dříve řekli o jiných lécích, například o výhodách petrželového odvaru. Samozřejmě má více výhod, ale neměli bychom zapomínat na škodlivost této byliny.
Pití tymiánového čaje v malých množstvích je přijatelné, protože je léčivý. Můžete jej užívat asi dva týdny, poté si dejte 1-2 měsíce pauzu a pokud plánujete v užívání pokračovat, měli byste se poradit s lékařem. Užijte si čaj a hodně zdraví!