Spoluautoři: Mohiba Tareen, MD. Mohaiba Tareen je certifikovaná dermatologka a zakladatelka Tareen Dermatology s pobočkami v Roseville, Maplewood a Faribault, Minnesota. Vystudovala lékařskou fakultu University of Michigan v Ann Arbor, kde byla uvedena do čestné společnosti Alpha Omega Alpha. Během svého pobytu v dermatologii na Kolumbijské univerzitě v New Yorku získala Cenu Conrada Stritzlera od New York Dermatological Society a publikovala v The New England Journal of Medicine. Poté absolvovala aplikovaný pobyt se specializací na dermatologickou chirurgii, laserové ošetření a kosmetickou dermatologii.
Počet zdrojů použitých v tomto článku: 9. Jejich seznam najdete dole na stránce.
Počet zobrazení tohoto článku: 9553.
Čas od času možná budete muset provést hloubkové čištění obličeje. Může to mít mnoho různých důvodů, od touhy odstranit skvrny a akné až po touhu udržet pleť svěží a čistou. Existuje mnoho různých metod, které můžete použít k hloubkovému čištění pokožky obličeje.
Čištění párou
- Před mytím obličeje si umyjte ruce. Navlhčete je a napěňte. Poté třete mezi prsty, pod nehty a na hřbetu ruky po dobu 20 sekund. Zazpíváním písně „Happy Birthday to You“ dvakrát od začátku do konce budete moci sledovat čas vyhrazený pro tento postup. Poté si důkladně osušte ruce a otřete je suchým čistým ručníkem. [1] X Centra důvěryhodného zdroje pro kontrolu a prevenci nemocí Přejít na zdroj
- Používejte jemná mýdla s oleji a chemikáliemi v kombinaci se studenou vodou. [2] X Zdroj informací
- Pokud nosíte make-up, ujistěte se, že jste jej úplně odstranili, než začnete napařovat. Make-up může ucpat póry, což vede k akné. Před nanesením make-upu je dobré provést hloubkové čištění. [3] X Zdroj informací
Zahřejte nádobu s vodou. Nalijte vodu do hrnce a položte na oheň. Zahřívejte vodu, dokud se nezačne vařit. Nenechte vodu vařit, jinak byste si mohli spálit obličej. [4] X Zdroj informací
- Bergamotový olej bude mít antivirový a antibakteriální účinek v boji proti akné, čímž může zabránit vzniku zánětů. Geraniový olej dokonale zlepšuje elasticitu pokožky a reguluje tvorbu kožního mazu. Tea tree oil je známý pro své vlastnosti v boji proti bakteriím, které způsobují akné. Pokud jste náchylní k občasným pupínkům, citronový olej může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku pupínků a uzavřít póry. [5] X Zdroj informací
- Existuje několik možností, jak zlepšit vzhled vaší pleti. Levandulový olej pomáhá zesvětlit pokožku a snížit výskyt jizev a skvrn. Olej z mrkvových semínek omlazuje vaši pokožku tím, že stimuluje proces regenerace buněk. Myrha má také některé vlastnosti proti stárnutí, které pomáhají udržovat vaši pokožku svěží a odstraňovat skvrny. [6] X Zdroj informací
- Přímo do vody můžete přidat mátu nebo zelený čaj, protože ač se nejedná o éterické oleje, zvyšují hydratační účinek vodní páry. [7] X Zdroj informací
Nakloňte hlavu nad vodu. Jakmile si připravíte vodu a přidáte olej, zakryjte si hlavu ručníkem a nakloňte se nad hrnec. Nechte páru zahalit váš obličej. Pokud je pára příliš horká a cítíte teplo na obličeji, počkejte několik minut, než voda vychladne, než budete pokračovat v napařování. [8] X Zdroj informací
- Odstraňte ručník a sundejte hlavu z napařovacího hrnce.
- Umyjte si obličej studenou vodou. Odumřelé kožní buňky, nečistoty a částice, které se objevily na kůži během procedury, musí být smyty. [9] X Zdroj informací
- Otřete si obličej suchým, čistým ručníkem.
- Po očištění pleti použijte hydratační krém na obličej.