Mnoho žen dává přednost tradiční medicíně, zejména nálevům a čajům s přírodními bylinami a rostlinami, před léky během kojení. Například tymián se používá během kojení k léčbě nachlazení, ale je tento lék užitečný? A v jakých případech můžete pít čaj s tymiánem?
Co je užitečné v čaji s přidaným tymiánem a měla by ho pít kojící žena?
Tymián neboli tymián, jak se mu často říká, je poměrně známá rostlina. Především je to kvůli oblasti jeho použití – v lékařství se tymián přidává do léků proti kašli. Ale to není jediná věc, kterou je tymián proslulý, jeho blahodárné vlastnosti jsou velmi rozmanité.
Pokud je například tymián během těhotenství přísně kontraindikován, pak se po porodu považuje za povolené použití.
Obecně je jeho užívání během laktace velmi bezpečné. Jediné, co stojí za pozornost, je to, že tymián jako každá jiná rostlina může u novorozence vyvolat alergickou reakci nebo zažívací potíže.
Mezi příznivé vlastnosti rostliny patří:
- Účinek na krevní tlak. Tymián snižuje srdeční frekvenci, což snižuje krevní tlak a snižuje celkovou zátěž srdečního systému. V důsledku toho se kardiovaskulární onemocnění vyskytují mnohem méně často.
- Terapeutický účinek v boji proti kašli. Tymián pročišťuje průdušky, odstraňuje hleny, proto čaj s tymiánem při kojení podporuje rychlejší zotavení kojící ženy z nachlazení a zabraňuje rozvoji komplikací.
- Rostlina obsahuje vitamín C. Kromě posílení imunitního systému má příznivý vliv na celkové zdraví maminky i miminka. Chrání tělo před případnými nemocemi, a když se objeví, pomáhá rychle odstranit první příznaky.
- Antiseptický účinek, který rostlina má, je způsoben chemickými prvky, které obsahuje. Při použití dochází ke zničení infekce uvnitř těla a odstranění všech škodlivých látek.
- Vysoká účinnost v boji proti helmintům.
- Obnovuje nervový systém, bojuje se známkami poporodní deprese, která se často vyskytuje u rodících žen. Pomáhá vyrovnat se se stresem, normalizuje spánek, obnovuje nervový systém a zlepšuje náladu kojící matky.
- Obnovuje zdravou chuť k jídlu. Po porodu mladé matky často zažívají úplnou apatii, a to i vůči jídlu. Čaj s přídavkem tymiánu nejen povzbuzuje chuť k jídlu, ale má také příznivý účinek na celý gastrointestinální trakt, díky čemuž se jídlo tráví a vstřebává mnohem snadněji a rychleji.
- Ovlivňuje tvorbu mléka. Teplé, bohaté nápoje s tymiánem a dalšími laktogenními látkami stimulují laktaci. Kromě zvýšení produkce rostlina nasycuje mateřské mléko užitečnými látkami.
ČTI TAKÉ: Čaj pro zvýšení laktace: Výhody a výběr
Kontraindikace a nežádoucí účinky při pití čaje s přídavkem tymiánu během kojení
Někdy mohou zdánlivě zdravé a kvalitní produkty způsobit tělu zbytečné komplikace. Vše záleží na každém konkrétním případě a individuálním vnímání konkrétní složky. Za prvé, takové situace mohou nastat u kojenců a kojících matek, takže před konzumací jakéhokoli nápoje nebo jídla se musíte dozvědět o možných vedlejších účincích každé složky. Pro tymián jsou následující:
- Při alergiích vznikají obtíže s dýchacím ústrojím – překrvení dýchacích orgánů, kašel, dýchací potíže. Takové příznaky u dítěte se mohou objevit kvůli nesprávnému použití čaje s tymiánem nebo kvůli jeho nesprávnému zavedení do stravy kojící matky;
- poruchy trávení u kojenců;
- potíže s mléčnými žlázami a možné patologie, děje se to z důvodu zvýšené tvorby mléka, takže pokud má kojící matka s mlékem vše v pořádku, není potřeba laktaci dále zvyšovat.
Kontraindikace pro použití tymiánu během kojení zahrnují:
- blikání arytmie;
- onemocnění nebo patologie v močovém systému matky i dítěte;
- žaludeční vřed;
- individuální nesnášenlivost jakéhokoli chemického prvku v rostlině;
- alergie na novorozence;
- patologie oblastí mozku;
- gastrointestinální onemocnění u dětí.
Doporučení pro použití nápoje na bázi tymiánu během kojení
- Při nákupu bylinné sbírky v lékárně stojí za to seznámit se s místem, kde rostliny rostou. Vzhledem k tomu, že tymián je schopen hromadit škodlivé látky ze vzduchu, je lepší vybírat sběr z ekologicky čistého místa.
- Dělají nápoj z jednoho tymiánu a převařené vody nebo nápoj ze sbírky bylinek.
- Můžete pít míchaný čaj, tedy jednu porci tymiánu a dvě porce běžného černého čaje. Tento nápoj se louhuje asi dvě minuty a poté se vypije.
- Chcete-li zlepšit chuť, můžete do nápoje přidat trochu cukru, ale nepřehánějte to, protože sladkosti škodí postavě mladé matky.
- Pokud je nápoj smíchán, je lepší ho pít ráno, protože černý čaj přispívá k přebuzení nervového systému dítěte, což ovlivní jeho spánek.
Jak a kdy může být tymián zaveden do stravy kojící matky
Nové a potenciálně alergenní potraviny nebo nápoje se do jídelníčku kojících matek zařazují zpravidla nejdříve ve čtvrtém měsíci kojení. Pokud zavedete tymián do kojení příliš brzy, můžete u dítěte vyvolat negativní důsledky.
Napoprvé byste neměli zkoušet nápoj ve velkém množství; stačí jen pár lžic nebo čtvrt hrnku. To je optimální dávkování k odhalení negativní reakce, ale zároveň k nezhoršení situace nebo poškození miminka.
Další konzumace nápoje je možná, pokud kojenec nemá vyrážku, zarudnutí, žaludeční nevolnost nebo dýchací potíže. Pokud jsou přítomny jakékoli známky alergie, pak stojí za zvážení nahrazení léčivého čaje podobnými přírodními prostředky.
Recept na přípravu čaje s tymiánem
Je lepší nejprve prodiskutovat recept se svým lékařem, stejně jako rozhodnutí o nutnosti užívat takový nápoj. Pokud se během kojení doporučuje čaj s tymiánem, pak se připravuje následovně:
- Míchaný nápoj: černý čaj (2-3 lžíce), suchý tymián (1 lžička) a horká voda (1,5 šálku). Směs se louhuje asi půl hodiny, poté se přefiltruje a vypije.
- Čistý nálev: tymián (2-3 lžíce), voda (500-600 ml). Vyluhujte v termosce nebo keramické konvici 30 minut, poté sceďte a vypijte.
- Zdravý nápoj připravíte přidáním dalších ingrediencí – citronové šťávy, jeřábu nebo máty, medu, meduňky nebo šípků. Vyplatí se používat ty přísady, na které dítě není alergické.
Tymián během laktace je nejen přijatelný, ale také nejčastěji doporučovaný, protože nejen pomáhá bojovat proti virovým onemocněním, ale také nasycuje mléko vitamíny a živinami a také zvyšuje laktaci. Hlavní věcí je dodržovat proporce a doporučený objem nápojů s tymiánem.
Často kladené dotazy
Může kojící matka konzumovat tymián?
Ne, kojícím ženám se nedoporučuje konzumovat tymián, protože může u dítěte vyvolat alergickou reakci.
Jaké jsou možné důsledky konzumace tymiánu pro kojící matku?
Konzumace tymiánu kojící matkou může způsobit alergické reakce u dítěte, jako je vyrážka, svědění nebo žaludeční nevolnost.
Užitečné tipy
DOPORUČENÍ #1
Před zařazením tymiánu do jídelníčku kojící matky se určitě poraďte s lékařem nebo laktační poradkyní. Budou schopni posoudit možná rizika a přínosy užívání tymiánu ve vašem případě.
DOPORUČENÍ #2
Pokud vám lékař povolil používat tymián, sledujte reakci svého dítěte na vaši dietu. Pokud se u vašeho dítěte objeví alergické reakce nebo jiné negativní příznaky, okamžitě přestaňte tymián používat a vyhledejte lékařskou pomoc.