Prozradíme vám, jak se maminky v této fázi obvykle cítí, co se s dítětem děje, jaká vyšetření je potřeba v nejbližší době absolvovat a také poradíme, jak se s úzkostí vyrovnat.
Co se stane s mámou ve 14. týdnu těhotenství
Co se děje v těle. Během druhého trimestru se objem krve v těle zvyšuje, což může způsobit krvácení dásní nebo krvácení z nosu. Je to nepříjemné, ale ne děsivé a brzy to přejde. Některé ženy již mohou začít vylučovat kolostrum z prsou.
Jak vypadá břicho? Sotva znatelné vyboulení pod pupkem může být s každým dalším týdnem znatelnější. Ale pokud ještě není nic patrné, je to také normální: u některých žen začne jejich břicho aktivně růst od 22. týdne.
Jaký to pocit. Protože se zvyšuje objem cirkulující krve, může se zvýšit vaše srdeční frekvence. Pokud vás to začne obtěžovat, poraďte se s lékařem.
Co se stane s dítětem ve 14 týdnech těhotenství
Velikost plodu. Na začátku druhého trimestru miminko již vyrostlo asi na 9 cm a váží asi 40 g. Dá se přirovnat ke kiwi.
Vývoj dítěte. Ve 14. týdnu se na hlavě a těle plodu objevují tenké, nadýchané vlasy zvané lanugo. Tyto chloupky obvykle zmizí ještě před narozením dítěte, ale někdy jsou vidět zbytky.
Ultrazvuk ve 14–15 týdnech těhotenství. Zdroj: fomin-clinic.ru
Jaká vyšetření by měla být provedena ve 14. týdnu těhotenství
Tento týden nejsou žádné povinné testy ani vyšetření, ale zhruba od 10. týdne těhotenství můžete absolvovat neinvazivní prenatální test NIPT, který vám umožní posoudit riziko nejčastějších chromozomálních abnormalit.
Analýza vyžaduje pouze krev ze žíly, takže test je bezpečný pro matku i dítě. Váš lékař může doporučit NIPT, pokud existuje riziko chromozomálních abnormalit u vašeho plodu, včetně Downova syndromu. Tento test však není součástí povinného zdravotního pojištění, lze jej provést pouze za poplatek. V Moskvě je průměrná cena od 17 000 do 40 000 ₽.
Vlastnosti 14. týdne těhotenství: proč se nastávající matky obávají více než ostatní
Bát se během těhotenství je normální. S tím souvisí nejen myšlenky, že život už nikdy nebude jako dřív, ale také hormonální změny. Někdy se však úzkost může rozvinout v úzkostnou poruchu – stav, kdy zážitky zasahují do každodenního života. Zná to každá pátá těhotná žena.
Jak se úzkost projevuje a co ovlivňuje. Mezi nejčastější příznaky úzkosti (stránky nedostupné z Ruska) patří neustálé obavy, neklid, svalové napětí, podrážděnost, pocity strachu, neschopnost se soustředit a potíže s usínáním. To vše může zvýšit riziko předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti dítěte.
Jak se vyrovnat s úzkostí. Neexistuje žádná univerzální metoda. Ale tady je to, co můžete zkusit najít:
- Sportujte. Snížená fyzická aktivita výrazně zvyšuje depresi a úzkost. Zdravé ženy se proto sportu vyhýbat nemusí – je prospěšný jak pro nastávající maminku, tak pro dítě. Prioritami jsou chůze, plavání, cyklistika, jóga a pilates.
- Dostatek spánku. Nedostatek spánku může mít negativní dopady na nastávající maminku i miminko, proto je důležité zajistit vhodné podmínky pro spánek. Těhotenský polštář s tím může pomoci: poskytuje dodatečnou oporu břichu a umožňuje uvolnění zad a pánve.
- Relaxovat. Zajděte si na jógu, dopřejte si masáž, meditujte a zhluboka dýchejte. Najít si svou vlastní relaxační metodu může chvíli trvat, ale ve výsledku to prospěje nejen vám, ale i vašemu miminku.
- Veďte si deník. Je to účinný způsob, jak lépe porozumět sobě a svým emocím. Zapsání svých obav vám může pomoci podívat se na ně z jiné perspektivy, najít kořen svých obav a někdy vám dokonce pomůže se jich zbavit.
Pokud nic nepomůže, řekněte o svých obavách svému lékaři. V závažných případech může doporučit léky po zvážení přínosů a rizik pro matku a dítě.
Proč si těhotná žena nemusí kupovat Dopplera. Mnoho žen má obavy zejména v prvním trimestru, kdy miminko ještě nezačalo aktivně tlačit. Aby se vyrovnaly s úzkostí, reklamy často radí těhotným ženám, aby si pořídily fetálního dopplera – zařízení, které vám umožní doma poslouchat rytmus srdečního rytmu dítěte. Ale pokud žena navštěvuje lékaře včas, dělá testy a absolvuje vyšetření, není třeba kupovat dopplera a používat ho doma.
Někdy navíc přístroj nezaregistruje tlukot srdce miminka. To nemusí nutně znamenat, že s dítětem není něco v pořádku – může to být mnoho důvodů: předčasný porod, nesprávná instalace zařízení na žaludek nebo banální porucha Dopplera. Proto je lepší se chránit před zbytečnými starostmi a věřit pouze lékařům.