Sušené švestky: oblíbená dětská pochoutka, co je dělá tak atraktivními, škodí, jaké jsou jejich výhody a škody? Toto aromatické, lahodné sušené ovoce, které bylo poprvé konzumováno v 6. století před naším letopočtem, neztratilo na své oblibě ani dnes. Milují ho lidé všech věkových kategorií. Jak je to pro miminko dobré, jaký to má vliv na jeho zdraví? Zkusme na to přijít.
7 užitečných vlastností produktu ve výživě kojenců
Sušené ovoce obsahuje nejvíce bílkovin, sacharidů a vitamínů. Nejmenší množství tuku. Obsahuje mikroprvky a makroprvky. Pozoruhodná vlastnost: zachovává si příznivé vlastnosti během tepelného zpracování a sušení. Sušené švestky jsou pro kojence stejně potřebné a prospěšné jako pro dospělé. Je výbornou náhradou léčivých laxativ, která se doporučují přidávat do jídelníčku od šesti měsíců.
Pojďme zjistit otázku: v jakém věku je nejlepší zavést sušené švestky do stravy dětí? Připomeňme, že dokrmování umělým krmením může začít již ve 2 až 3 měsících věku.
Sušené švestky jsou skutečným nálezem pro matky, pokud jde o zácpu u kojenců. Navíc posílí kardiovaskulární systém a pomůže v boji s nedostatkem vitamínů.
S tím ale maminky rozhodně musí počítat sušené švestky nejsou pro měsíční dítě přijatelné. Z mateřského mléka dostává dítě potřebné i škodlivé látky, proto by nemělo jíst sušené švestky do 3 měsíců věku novorozence. Více informací o otázce, jak a kdy zavádět příkrmy během kojení, naleznete v článku na odkazu.
- Různé vitamíny (C, PP, A, skupina B), které se podílejí na plném vývoji a normálním růstu novorozence.
- Úleva od zácpy. Více o aktuálním problému, co dělat, když má miminko zácpu, se dočtete v samostatném článku.
- Vláknina je vhodná jako prevence onemocnění trávicího ústrojí, který je součástí produktu.
- Odstranění odpadu a všech druhů toxinů pomocí pektinu.
- Zrychlení metabolismu díky glukóze a organickým kyselinám.
- Normální vývoj všech orgánů a systémů díky obsahu hořčíku, železa, fosforu, sodíku a dalších minerálů.
- Prevence vzniku a šíření E. coli, boj proti salmonelóze.
Kdy nepoužívat
- Matce novorozence do 3 měsíců věku i miminku samotnému.
- Pokud má dítě zvýšenou hladinu hemoglobinu.
Je důležité vzít v úvahu skutečnost, že nadměrná konzumace sušeného ovoce může u novorozence způsobit průjem, který povede k vyplavování užitečných látek. Někdy se u kojenců vyskytuje alergie na sušené švestky, která se projevuje střevními křečemi.
Jak krmit dítě sušenými švestkami
Sušené švestky by měly být do jídelníčku dítěte do jednoho roku zaváděny opatrně a postupně. Nejvhodnější doba pro zahájení zavádění přikrmování je v 6. měsíci (pokud je dítě kojeno). Začněte krmit infuzí nebo odvarem v množství 5 g. Později se do stravy zavádí kaše ze sušeného ovoce, počínaje 0,5 lžičkou.
Pak ho můžete přidat do dalších jídel, dezertů, nebo udělat kompot. Do neslazených kaší je vhodné místo cukru přidat trochu pyré ze sušených švestek. Po 1 roce může dítě jíst bobule bez semen.
O tom, kdy a jak zařadit maso do jídelníčku vašeho miminka, si můžete přečíst v článku na odkazu.
Než začnete zavádět doplňkové potraviny, věnujte pozornost následujícím faktorům:
- Výška, váha dítěte;
- hladina hemoglobinu v krvi;
- Barva výkalů, přítomnost nebo nepřítomnost hlenu;
- Indikace a kontraindikace pro pediatry a specialisty.
Podívejme se blíže na to, jak dát švestky dítěti.
Od jakého věku, v jakém poměru byste měli podávat nálev, odvar, kompot, pyré – to vše je přehledně vidět v tabulce níže.
Věk
(měsíce)