Nadýmání je nadměrná tvorba plynů ve střevech. Naprostá většina žen se během raného těhotenství potýká s nadýmáním. Dokonce lze říci, že zvýšená tvorba plynu je jedním ze znaků početí. Přestože plynatost během těhotenství není považována za závažnou patologii vyžadující okamžitou léčbu, přesto je vhodné zbavit se nadýmání během těhotenství.
Nebezpečí nadýmání během těhotenství
Ve většině případů je plynatost u těhotných žen doprovázena migrénami, ztrátou síly, letargií, ospalostí, závratěmi, tachykardií a změnami krevního tlaku. Nastávající maminka trpící nadměrnou tvorbou plynů špatně spí a jí, což negativně ovlivňuje stav embrya v děloze. Pokud nadýmání v těhotenství neustupuje příliš dlouho, žena začíná mít problémy se srdečním rytmem a plod může trpět nedostatkem vitamínů a živin. Plyny nahromaděné ve střevech vytvářejí tlak na dělohu, což zvyšuje riziko potratu nebo předčasného porodu.
Příčiny polyhydramnia během těhotenství
Polyhydramnion je stav těhotné ženy, kdy množství plodové vody překračuje orientační normu a vede k narušení prostorového prostředí budoucího dítěte. Plodová voda hraje hlavní roli v bezpečném vývoji embrya v děloze ženy. Vytvářejí životní prostředí pro malý organismus, ve kterém probíhá vývoj dítěte. Tam je v bezpečí před mechanickým poškozením, nárazy, změnami teplot atd.
Během těhotenství plodová voda obnovuje své složení a několikrát se zcela mění. Chrání plod před viry a patogenními infekcemi a poskytují dítěti užitečné látky. V každé fázi těhotenství se zjišťuje přijatelné množství plodové vody. Ve třetím měsíci těhotenství by množství plodové vody nemělo být větší než 30 ml. Již po měsíci by množství plodové vody mělo být alespoň 100 ml. Do konce těhotenství je množství plodové vody do 1,5 litru. Polyhydramnion u těhotných žen je způsoben důvody spojenými s funkčními poruchami orgánů:
V případě patologií močových orgánů nebo onemocnění ledvin během těhotenství se objevuje patologie polyhydramnia. V tomto případě je výskyt polyhydramnia ovlivněn především porušením vylučovací funkce ledvin. Tekutina v těle se uvolňuje v malém množství a proniká do dalších tkání, včetně plodové vody.
Diabetes mellitus ovlivňuje fungování lidských orgánů, kvůli čemuž dochází k narušení vylučovacích a metabolických procesů v těle. Nejen, že může plodová voda překročit přípustné množství, ale nemění se ani její složení. To má škodlivý vliv na malý organismus a vede k potratu.
Některá infekční onemocnění a mutující viry vedou ke komplikacím, jako je polyhydramnion. Pokud těhotná žena trpí infekčním onemocněním, patogenní viry pronikají do tělesných tekutin a vyvolávají u těhotných žen nadměrnou tvorbu plodové vody.
V případě kardiovaskulárních onemocnění matky nebo Rh-konfliktu mezi matkou a dítětem dochází k patologii, jako je polyhydramnion.
Velký plod nebo vícečetné těhotenství vede u těhotné ženy ke vzniku polyhydramnia.
Všechna výše uvedená onemocnění mohou přispívat ke vzniku kloktání v břiše během těhotenství. Způsobují metabolické poruchy v těle matky a narušují vylučovací proces v těle nenarozeného dítěte.
Ale ne vždy těhotná žena má takové patologie, ale velmi často se objevuje pocit, že žaludek bublá. V takovém případě se doporučuje neprodleně kontaktovat svého lékaře.
Připomenutí pro těhotné ženy. Výživa těhotné ženy.
Pohoda vývoje dítěte závisí na výživě těhotné ženy, její kvalitě a množství. To neznamená, že by těhotná žena měla jíst „za dva“. Hlavní věc je, že strava těhotné ženy obsahuje dostatečné množství bílkovin, sacharidů, tuků, minerálních solí a vyvážená výživa.
Jestliže dříve byl široce rozšířen názor na přirozený „parazitismus“ plodu a jeho schopnost „vzít si“ všechny potřebné živiny z těla matky, dnes je známo, že v podmínkách nepříznivého nutričního zabezpečení je tělo těhotné ženy schopno zapnout silné sebezáchovné mechanismy, které ovlivňují vývoj plodu.
Bílkoviny, sacharidy, tuky. V prvních měsících těhotenství se doporučuje jíst čtyřikrát denně. Během tohoto období by žena průměrné výšky s průměrnou tělesnou hmotností měla přijmout minimálně 2400-2700 kcal/den, včetně minimálně 100 g bílkovin, 350 g sacharidů a 75 g tuku.
V druhé polovině těhotenství je lepší jíst 5-6x denně, v malých porcích. V tuto chvíli musíte zvýšit příjem bílkovin na 110 g, sacharidů na 400 g a tuků na 85 g. Je žádoucí, aby převažovaly bílkoviny živočišného původu. Maso, drůbež, ryby, vejce a mléčné výrobky obsahují hodně bílkovin. Užitečné je mléko a tvaroh, nejvýhodnější je biokefír a jogurt. Obsah tuku v mléčných výrobcích by neměl přesáhnout 1,5 %, sýry by měly být měkké. Sacharidy plod snadno vstřebává, je jich dostatek v pečivu, kaši, bramborách, rýži a dalších obilných výrobcích. Můžete jíst ne více než 400-500 g ovoce denně: jejich přebytek vede k obezitě. Sladkosti by měly být omezeny na 4 lžíce denně a prakticky byste se měli vzdát cukrovinek a cukru. Je povoleno zkonzumovat 30 g hořké hořké čokolády denně a příležitostně zmrzlinu (ne více než 50 g/den). Nejlepším zdrojem tuku je rostlinný olej (slunečnicový, kukuřičný, olivový, sójový). Tyto druhy olejů obsahují vitamín E, který je nezbytný pro normální vývoj těhotenství. Spotřeba másla může být 20-25 g/den. Je lepší vyhýbat se tučným jídlům a volit produkty s nízkým obsahem tuku.
Kapalný. V těhotenství je vhodné zvýšit příjem tekutin na 2 l/den jako prevenci infekcí močových cest. V pozdním těhotenství by mělo být množství spotřebované tekutiny sníženo na 1200-1500 ml. Zvláště užitečné jsou okyselené nápoje: brusinkový nebo brusinkový džus, citron, ledvinový čaj.
Doporučená sada potravin pro těhotné ženy v druhé polovině těhotenství (g, hrubého/den).