V knihách lidového lékařství je třezalkový čaj zmiňován jako nápoj, který dokáže udržet zdraví a pomáhá zbavit se mnoha neduhů. Zdravý čaj vám pomůže zotavit se ze stresu a únavy, zlepší trávení a sníží závažnost stávajících onemocnění. Léčivý nápoj z třezalky ale pomůže, když ho budete užívat správně, ale nekontrolovaná konzumace bylinkového čaje může tělu uškodit.
- Léčivé vlastnosti třezalkového čaje
- Technika vaření piva
- Zákaz používání
- Kdy byste měli pít čaj?
- Nebezpečí starých čajových lístků
- Časté chyby
Léčivé vlastnosti třezalkového čaje
Třezalka tečkovaná obsahuje:
- flavonoidy;
- éterické oleje;
- taniny;
- saponiny;
- hypericin;
- vitamíny;
- stopové prvky;
- hořkost.
Čaj s třezalkou díky svému složení pomáhá při nachlazení, nervovém vypětí, zažívacích potížích, zánětlivých procesech a některých dalších stavech. Bylinkový čaj můžete pít jak při patologických stavech, tak jako prevence nachlazení či stresu.
Technika vaření piva
Blahodárné vlastnosti třezalkového čaje se projeví, pokud je rostlina uvařena správně.
Recept na vaření je jednoduchý:
- suché suroviny nasypte do teplé porcelánové konvice (čajová lžička na sklenici vody);
- nalijte vroucí vodu;
- přikryjte ohřívačem konvice a počkejte čtvrt hodiny.
Léčivý čaj je připraven. Pokud se vám nelíbí mírně hořká specifická chuť čajových lístků, můžete do konvice přidat černý nebo zelený čaj, mátu, oregano nebo jiné bylinky – to neovlivní léčivé vlastnosti nápoje.
Čaj musíte pít 3-4krát denně, pro zlepšení chuti přidejte citron, med nebo cukr.
Důležité: Třezalku je nutné před použitím uvařit – v této době největší přínos bylinky. Pokud je nálev ponechán déle než jeden den, pak jsou prospěšné složky v něm zničeny a pití takového čaje může poškodit tělo: žaludek bude bolet, objeví se průjem a tíha v játrech a celkový zdravotní stav se zhorší. Neměli byste riskovat své zdraví – nepoužité čajové lístky je lepší vyhodit a uvařit si čerstvý čaj s třezalkou.
Zákaz používání
Existuje poměrně málo kontraindikací pro použití třezalky:
- těhotenství (zvyšuje riziko předčasného porodu nebo potratu);
- kojení (mléko zhořkne a dítě odmítá sát);
- hypertenze (čaj z třezalky ovlivňuje cévní tonus a může způsobit krizi);
Lidem pracujícím venku může pití třezalkových nápojů způsobit ultrafialové popáleniny. To je způsobeno tím, že tráva zvyšuje citlivost na sluneční světlo. Častěji tím trpí lidé se světlou pletí.
Kdy byste měli pít čaj?
Lidé si často přidávají třezalku do čaje, aby nápoj získal příjemnou hořkou notu, ale to je špatně. Bylinu je nutné pít v krátkých kursech pro léčbu a prevenci nemocí.
Nervová únava
Třezalka tečkovaná je přírodní antidepresivum a pomůže:
- normalizovat spánek;
- zbavit se zvýšené nervové vzrušivosti;
- odstranit příznaky deprese.
Třezalkový čaj se doporučuje užívat denně šálek po dobu 3-4 dnů. Při těžké depresi nebo silném nervovém vypětí je dovoleno zvýšit dávkování na 3-4 šálky denně, léčba by však neměla trvat déle než týden.
Prevence PMS
Léčitelé doporučují užívat třezalku pro normalizaci hormonální hladiny týden před menstruací.
Čaj pomůže:
- stabilizovat hormonální pozadí;
- snížit menstruační bolest;
- zabránit změnám nálady.
V klimakteriu se bude hodit i třezalkový čaj. Nápoj pomůže snížit nepříjemné příznaky způsobené postupným poklesem reprodukčních funkcí.
Poruchy trávení
Třezalka je považována za mírný antioxidant a pití čaje pomůže:
- zlepšit střevní a žaludeční motilitu;
- odstranit toxické sloučeniny z trávicího traktu;
- snížit kyselost žaludku;
- normalizovat stolici;
- zlepšit trávicí funkci.
Čaj je užitečný při peptických vředech, gastritidě s vysokou kyselostí a malabsorpcí živin.
Nachlazení
Čaj připravený s třezalkou při nachlazení má na organismus tyto účinky:
- ztenčuje sputum;
- zlepšit vypouštění bronchiálního hlenu;
- snížit intoxikaci;
- zvýšit odolnost organismu.
U sezónních virových infekcí se doporučuje pít preventivně čaj s třezalkou. Vitamíny a další užitečné složky obsažené v rostlině zvýší imunitu a sníží riziko vzniku onemocnění.
Stresové bolesti hlavy
Někteří lidé zažívají záchvaty migrény před zkouškami nebo důležitými událostmi. To je způsobeno vazospasmem a zvýšeným intrakraniálním tlakem.
Konzumace třezalky pomůže:
- odstranit vaskulární křeč;
- snížit viskozitu krve;
- zlepšit prokrvení mozkových struktur.
Lidem trpícím stresovou cefalgií se doporučuje pít třezalkový čaj pár dní před důležitou událostí.
Třezalka tečkovaná bude také užitečná pro odstranění nervového napětí. Pokud vás bolí hlava kvůli úzkosti, pak po šálku bylinkového čaje to bude mnohem jednodušší.
Nebezpečí starých čajových lístků
Častou chybou při přípravě čaje s přídavkem třezalky je jeho vaření „pro budoucí použití“. Lidé věří, že když budou vyluhovat více, bylinka bude ještě prospěšnější.
Ale ve skutečnosti je takový čaj škodlivý: nejprve rostlina uvolňuje užitečné složky a poté se do vody ve velkém množství dostávají taniny, kyseliny a saponiny.
Tento čaj může způsobit:
- nevolnost a zvracení;
- průjem;
- bolest jater;
- zadržování moči.
Třezalku je třeba konzumovat 15 minut po uvaření. Pokud louhování trvá déle, pak je pití čaje zakázáno – výslednou tekutinu lze použít pouze k mytí, ošetření pokožky nebo přikládání obkladů.
Časté chyby
Podívejme se na nejčastější chyby, které se při konzumaci třezalky vyskytují:
- Nadměrná dávka . Ve snaze předejít nachlazení nebo se zbavit trávicích problémů člověk nepřetržitě pije čaj. Ale místo zlepšení se objevují dyspeptické poruchy, závratě a slabost. To se stane, když člověk vypije 6-7 sklenic v průběhu několika dní.
- Staré čajové lístky . Nutnost uvařit rostlinu před použitím již byla zmíněna výše. Většina lidí ale věří, že když do konvičky přidáte špetku třezalky spolu s dalšími bylinkami a sypaným listovým čajem, pak se nic zlého nestane a čaj můžete pít, dokud nedojde. Ale i malé množství rostliny uvolňuje složky nepotřebné pro tělo, což způsobí zhoršení zdraví.
- Dlouhý příjem . Další častou chybou je, že lidé, kteří jsou s vlastnostmi rostliny noví, začnou třezalku používat neustále. Pokud ale pijete čaj déle než měsíc, saponiny a třísloviny způsobí zažívací potíže. Dlouhodobé pití čaje škodí především mužům – třezalka způsobuje rozvoj erektilní dysfunkce.
Třezalka tečkovaná pomůže s většinou nemocí, ale musíte pít čaj s dodržením pravidel užívání. Nekontrolovaná konzumace čaje nebo používání starých čajových lístků tělu škodí.
Zdroje:
Smazáno: https://www.vidal.ru/drugs/hyperici_tinctura__15908
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=b37e7bbb-42b3-4e36-b9e4-d23e16c4b936&t=
Našli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter