Jedlá soda má široké využití nejen v běžném životě. Používá se při poruchách trávení, k léčbě kožních onemocnění a zdraví ústní dutiny. Je soda opravdu dobrá pro tělo a může být použita pro léčebné účely, říká Carol DerSarkissian, MD a Srinivas R. Myneni.
Výhody sody pro tělo
Jedlá soda neboli hydrogenuhličitan sodný je oblíbená látka se širokým využitím. Má jedlá soda nějaké výhody? Hodí se nejen v každodenním životě a při vaření. Jedná se o důležitou součást lékárničky, která má antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Produkt je vhodný pro zdravou pokožku a vlasy.
Působení sody je založeno na chemické reakci. Jde o alkalickou složku – sůl skládající se z iontů sodíku a hydrogenuhličitanových iontů. Když jedlá soda reaguje s kyselinou, vytváří sůl, vodu a oxid uhličitý. Používá se nejen při vaření, ale má také zdravotní výhody.
Co jedlá soda z těla odstraní? Jedlá soda pomáhá odstraňovat toxiny a škodlivé látky z těla. Neutralizuje vysoké hladiny kyselin a činí prostředí mírně zásadité.
Jak je soda prospěšná pro tělo? Doktorka medicíny Carol DerSarkisyan hovoří o výhodách sody pro tělo:
- Odstraňuje plak a bakterie, zabraňuje vzniku zubního kamene. Podporuje svěží dech.
- Odstraňuje nepříjemný zápach potu a působí jako deodorant.
- Usnadňuje funkci ledvin snížením hladiny kyselin v těle.
- Snižuje destruktivní účinek chemoterapeutických léků na zdravou tkáň. Zpomaluje růst některých typů rakovinných nádorů.
- Zklidňuje podráždění způsobené kousnutím hmyzem a vystavením jedovatým rostlinám.
- Má analgetické vlastnosti.
- Snižuje kyselost žaludku a odstraňuje pálení žáhy.
- Čistí pokožku a vlasy, odstraňuje odumřelé buňky.
Jedlá soda má zásadité pH a je považována za běžný lék na zmírnění pálení žáhy a kyselého refluxu. Neutralizuje přebytečnou žaludeční kyselinu, která způsobuje symptomy, píše zdravotní spisovatelka Jane Leonardová. Lékaři doporučují používat jedlou sodu pouze dočasně, když se poprvé objeví příznaky. Pak je třeba zvolit léky k odstranění problému.
Vědecký autor Srinivas R. Myneni nazývá jedlou sodu univerzálním produktem pro péči o ústní dutinu. Soda má vysokou biokompatibilitu, specifické antibakteriální vlastnosti a nízkou abrazivitu. Účinné při odstraňování biofilmu plaku. Zároveň je přístupný a snadno se používá.
Škodlivost sody pro tělo
Jednorázové použití sody v malém množství nepoškodí tělo. Používání velkého množství jedlé sody jako domácího léku však přináší rizika.
Co škodí soda tělu? Jak píše Jenna Fletcher, rizika jsou:
- Otrava. V příliš velké dávce je jedlá soda jedovatá. To je způsobeno vysokým obsahem sodíku v prášku. Když člověk přijme příliš mnoho hydrogenuhličitanu sodného, tělo se snaží napravit rovnováhu solí tím, že vtáhne vodu do trávicího systému. To způsobuje průjem a zvracení.
- Protržení žaludku. Kromě otravy může nadměrné pití jedlé sody způsobit prasknutí žaludku. Když se jedlá soda smíchá s kyselinou, dojde k chemické reakci. Vedlejším produktem této reakce je uvolňování plynu.
- Změny v expozici lékům. Soda může ovlivnit účinek užívání léků.
Co se stane, když budete každý den pít vodu se sodou? Mezi běžné vedlejší účinky jedlé sody patří:
- plynatost a nadýmání;
- zvýšená žízeň;
- žaludeční křeče.
Pokud některý z těchto příznaků přetrvává nebo je závažný, poraďte se se svým lékařem. Abyste předešli předávkování, nekonzumujte více než půl lžičky jedlé sody se sklenicí vody. Nepijte sodu do 2 hodin po užití jakýchkoli léků.
Doktorka Carol DerSarkissian také připomíná, že jedlá soda by se neměla používat k ošetření citlivé pokožky, protože může způsobit podráždění. Nedoporučuje se přidávat jedlou sodu do šamponu, protože by to způsobilo poškození a lámání vlasů.
Nezapomeňte, že pití sody je kontraindikováno pro děti a těhotné ženy, stejně jako pro diabetes mellitus, žaludeční a dvanáctníkové vředy. U jiných gastrointestinálních onemocnění a ledvinových patologií byste se měli před použitím poradit s lékařem.
Jedlá soda je všestranná přísada, jejíž použití sahá daleko za hranice vaření. Produkt má mnoho zdravotních výhod. Dokáže zmírnit pálení žáhy, vyčistit plak ze zubů a zklidnit podráždění po kousnutí hmyzem. Konzumaci jedlé sody je však třeba mít vždy pod kontrolou, aby se předešlo nežádoucím účinkům.
Pozornost! Materiál slouží pouze pro informační účely. Bez předchozí konzultace s lékařem byste se neměli uchýlit k metodám léčby popsaným v něm.
- Carol DerSarkissian. Využití jedlé sody pro zdraví a krásu // WebMD. — 2022. — 28. srpna. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-beauty-baking-soda-health
- Carol DerSarkissian. Co dělat a co nedělat jedlou sodu // WebMD. — 2022. — 15. ledna. — Režim přístupu: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/baking-soda-do-dont
- Srinivas R Myneni. Vliv jedlé sody v prostředcích na čištění zubů na odstraňování plaku // PubMed. – 2017. – 148(11S):S4–S9. — Režim přístupu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29056188/
Recenzent – lékař nejvyšší kategorie Michailenko Lyudmila Anatolyevna.