Podle většiny odborníků lze játra považovat za nejdůležitější vnitřní orgán lidského těla. Krev jím nepřetržitě prochází a čistí se od toxických látek a jedů, které se do těla dostávají s jídlem a kyslíkem. Po filtraci v játrech přecházejí vyčištěné živiny do žaludku a střev. Kromě toho, že napomáhá fungování trávicích orgánů, kardiovaskulární systém a hematopoetický systém závisí na játrech.
Velmi důležitou podmínkou pro podporu orgánu je správně prováděná pravidelná očista jater doma. I když se nejedná o terapeutické opatření, takové čištění zabraňuje jakýmkoli odchylkám od normy a poruchám ve fungování orgánu a také jej zbavuje účinků škodlivých látek. Je důležité a nesmírně nutné očistit játra ne v okamžiku zjištění alarmujících příznaků, ale předem.
Kdy provést očistu jater a proč? 
Většina lidí věří, že játra potřebují očistu, když se objeví příznaky problémů – bolest, kožní problémy, špatné zdraví a tíha v trávicím systému. Ve skutečnosti takové příznaky vyžadují konzultaci lékaře a játra měla být předem vyčištěna, než se objeví klinický obraz rozvíjejícího se onemocnění. Očista není léčebná metoda, ale metoda prevence onemocnění jater.
Pro informaci! Pročištěním jater se v orgánu nebudou hromadit toxické látky, což znamená, že orgán bude schopen plně zvládat své funkce.
Statistické odhady ukazují, že ročně se do lidského těla dostane více než 5 kg škodlivých látek s alkoholem, tučnými, smaženými a uzenými potravinami. Pod vlivem těchto látek se jaterní buňky začnou rozpadat a umírat, nahrazují je pojivové a tukové tkáně. Bez správného fungování jater bude narušena práce ostatních vzájemně propojených orgánů.
Odborníci se domnívají, že játra stačí očistit jednou ročně., zvláště pokud má člověk příznaky jeho ucpání. A to:
- nespavost;
- bledost kůže;
- zhoršená chuť k jídlu;
- malátnost a slabost;
- hořkost v ústech ráno;
- měnitelná nálada;
- závratě;
- časté bolesti hlavy bez jakéhokoli důvodu;
- problémy s funkcí střev;
- pigmentace kůže ve formě skvrn a ztmavnutí.
Pro informaci! Před očistou jater je důležité se ujistit, že ve žlučníku nejsou žádné kameny. V opačném případě povedou všechny manipulace k pohybu kamenů a nutnosti chirurgického zákroku.
Chcete-li očistit játra bez poškození stavu a fungování jiných vnitřních orgánů, je důležité zkontrolovat kontraindikace čištění. Jsou to:
- infekční onemocnění v akutní fázi;
- diabetes mellitus;
- zvýšená teplota;
- nevolnost, průjem, bolesti hlavy, celková slabost;
- onemocnění vnitřních orgánů v akutním stadiu;
- častý stres;
- přítomnost velkých kamenů v žlučníku;
- chronická onemocnění v akutní fázi;
- období těhotenství;
- laktace;
- akutní nachlazení;
- nadměrná únava organismu.
Před čištěním tohoto orgánu doma je také důležité nejprve konzultovat s terapeutem nebo gastroenterologem vhodnost takových opatření. Existuje mnoho metod pro vykládku jater, je lepší svěřit právo volby lékařskému specialistovi.
Nejoblíbenější metody čištění jater 
Existuje mnoho uznávaných metod čištění jater, stejně jako alternativní metody lidové medicíny. A i když ne všichni lékařští specialisté schvalují tradiční medicínu, většina lékařů schvaluje uznávané metody. Nejoblíbenější z nich jsou:
- Malakhovova metoda;
- Semenova metoda;
- Neumyvakinovo čištění;
- bylinné čištění jater léčivými bylinami;
- jaterní drenáž hořčíkem.
Většina lidí dává přednost čištění jater lidovými prostředky, mezi které patří čištění šípkovým nálevem, ředkvičkou, cibulí, ovesem a bylinnými čaji. Ale obecně uznávané metody byly prověřeny nejen časem a zkušenostmi, ale také klinickými testy.
Čištění podle Malakhova 
Tento typ čištění je účinný ve srovnání s jinými metodami, protože zahrnuje jemné čištění během krátké doby. Je lepší plánovat akce předem; za nejideálnější období se považuje březen-červen, 10-13 lunárních dnů. Je nutné začít s čištěním přípravou, která zahrnuje následující pravidla:
- Před procedurou je třeba tělo „změkčit“ 3-4 dny před začátkem čištění, musíte navštívit lázeňský dům a saunu a ukončit vodní procedury studenou sprchou.
- Během očisty a pár dní před jejím začátkem je třeba přejít na vegetariánskou stravu a také se vzdát alkoholických nápojů.
- Je nutné udělat klystýr několikrát, aby se střeva uvolnila od stagnujících procesů, ale ne více než jednou za dva dny.
Samotný postup čištění jater podle Malakhova zahrnuje následující fáze:
- ráno se střeva vyprázdní pomocí klystýru;
- vezměte 3 lžíce olivového oleje a stejné množství citronové šťávy vnitřně;
- k snídani jedí lehké jídlo a zapíjejí ho čerstvě vymačkanou šťávou z jablek a červené řepy;
- obědvají podle stejného principu do 12 hodin;
- asi ve 2 hodin přiložte na oblast jater teplý nahřívací polštářek;
- od 19:15 je nutné každých 200 minut užít speciálně připravený olej, pár doušků (XNUMX ml citrónové šťávy smíchané se stejným množstvím olivového oleje, přidat půl lžičky hřebíčkového prášku);
- Zbytek večera by měl být věnován relaxaci.
Zpravidla do 23 hodin začne člověk pociťovat nepohodlí v důsledku uvolňování škodlivých látek játry. To se projeví jak celkovou slabostí a závratěmi, tak i pravidelným nutkáním na toaletu. Po takové léčbě je nutné ještě pár dní konzumovat pouze rostlinnou stravu a preventivně také pít šípkový nálev.
Metodika podle Neumyvakina 
Tato technika byla vyvinuta profesorem a je také založena na použití citronové šťávy a olivového oleje. Jediným rozdílem je čisticí mechanismus, který zahrnuje následující fáze:
- v 15:2 musíte užít XNUMX tablety Allocholu nebo jiného choleretického léku;
- 200 ml olivového oleje se vaří ve vodní lázni po dobu půl hodiny, poté se olej vyluhuje a rozdělí na 6 stejných částí;
- Abyste se vyhnuli nevolnosti z oleje, musíte si připravit stroužek česneku;
- v 18 hodin se vykoupat a vzít si tabletu No-shpa;
- po hodině přiložte teplý nahřívací polštářek na oblast jater a začněte užívat polévkovou lžíci směsi oleje a šťávy v intervalech 15 minut;
- Pokud máte pocit nevolnosti, měli byste čichat česnek;
- pokud je bolest v oblasti jater, vezměte další 2 tablety No-shpa a Allochol;
- Dále je třeba si trochu zacvičit – poklepávat na paty a skákat a poté relaxovat v teplé lázni.
Po takových událostech se člověk musí připravit na to, že v noci bude člověk zažívat časté nutkání na záchod. Ráno, abyste vyčistili střeva od toxinů a jedů uvolněných játry, musíte udělat klystýr.
Magnesia 
Další jednoduchý způsob vykládání jater doma zahrnuje nákup prášku nebo ampulí síranu hořečnatého v lékárně, protože bude provedena drenáž jater. Před zahájením postupu se musíte ujistit, že takový postup nemá žádné kontraindikace, konkrétně:
- dysfunkce střev;
- selhání ledvin;
- přítomnost vnitřního krvácení;
- období těhotenství;
- menstruační období;
- hypertenze;
- přítomnost kamenů ve žlučníku.
Nežádoucí účinky tubage mohou zahrnovat takové projevy, jako je nevolnost a dávivé reflexy, průjem a plynatost, a v přítomnosti chronických onemocnění gastrointestinálního traktu se mohou zhoršit. Před očistou je třeba 2-3 dny předem ze stravy odstranit pekařské výrobky a masné výrobky. Pokud osoba váží asi 70 kg, bude zapotřebí 20 gramů síranu hořečnatého, který se rozpustí ve 100 ml a vypije se.
Poté si musíte lehnout a přiložit teplou vyhřívací podložku na oblast jater a strávit 2 hodiny pod přikrývkou. Snídani je lepší vynechat. Pokud osoba váží více než 70 kg, bude muset vzít sklenici vody se dvěma ampulkami produktu. Čištění je hloubkové a lze jej provádět každé 2-3 měsíce.
Pročištění jater doma s bylinkami
Chcete-li očistit játra rychle a bez poškození zdraví, můžete si vybrat recepty bylinné medicíny s použitím léčivých bylin. Bylinná léčba spočívá v přípravě čajů s protizánětlivými, dezinfekčními a choleretickými účinky. Například:
- Ženšenový čaj – čistí krev, normalizuje funkce slinivky břišní a žlučníku.
- Šípkový čaj – stimuluje játra k očistě od toxinů a také nasycuje tělo skupinou vitamínů a minerálů.
- Čaj z kukuřičného hedvábí – účinný při léčbě jaterních patologií, protože rostlina zlepšuje metabolismus v jaterních buňkách.
- Hamburkový čaj – silný antioxidant.
- Slaměnkový čaj – rostlina s choleretickými a protizánětlivými účinky.
Je lepší vařit takové bylinky denně, aby se lék konzumoval čerstvý. Lžíci rostlinného materiálu rozpusťte ve sklenici vroucí vody a nechte ji pod pokličkou asi půl hodiny. Takové čaje byste měli pít půl hodiny před jídlem. Kontraindikacemi mohou být těhotenství a individuální nesnášenlivost rostlin. Kromě čaje lze z uvedených rostlin připravit sirupy, které budou neméně účinné při čištění jater od škodlivých složek a jedů.