Nejčastěji v 11. měsíci už má dítě zavedený denní režim. Miminko si postupně pamatuje úkony, které se v určitou dobu opakují: vstávání, jídlo, chůze, spánek. Dodržováním rutiny dostanou rodiče příležitost naplánovat si svůj den a dítě, které si je vědomo řetězce událostí, se může vyhnout obavám a nasměrovat veškerou energii na zvládnutí nových dovedností a prozkoumání světa kolem sebe.
Kolik spánku by mělo dítě spát v 11 měsících?
11měsíční dítě spí asi 14 hodin denně: 10 z nich tráví v noci (s jedním probuzením na krmení) a 4 hodiny přes den. Většina dětí rozděluje svůj denní spánek na dvě části – před a po obědě – každá zhruba po dvou hodinách. Tato čísla jsou však přibližná: hodně záleží na individuálním vývoji. Některým dětem stačí krátký odpočinek před obědem, ale odpoledne stráví odpočinkem 2 hodiny.
Když dítě spí venku, jeho trvání se může prodloužit.
V 11 měsících dítě rozhodně potřebuje spát během dne, aby obnovilo sílu a odpočinek. Pokud do 11 měsíců zbývá pouze jeden denní spánek, považuje se to také za normální: děti, které chodí spát později v noci, spí ráno déle a vstávají přibližně v 9 hodin. V tomto případě nastává celý denní odpočinek odpoledne a může trvat dvě až čtyři hodiny.
Denní spánek je v tomto věku nutností. Nervový systém dítěte ještě není schopen vnímat obrovské množství informací a utrácet velké zásoby energie bez odpočinku a rekuperace.
Dítě nechce spát: jaký je důvod
- emoční přepětí (příliš aktivní hry, velké množství informací, noví známí) – je lepší provádět aktivní aktivity v první polovině dne a blíže k večeru můžete číst knihy, koupat dítě a dát mu lehkou masáž;
- chyby v režimu krmení – pediatři doporučují hodně krmit dítě před spaním;
- hyperaktivita – tato neurologická diagnóza často vyžaduje užívání léků, které napomáhají správnému chování (při správné léčbě a dodržování doporučení lékaře může dítě z této poruchy přerůst);
- nemoc a fyzická nepříjemnost (nachlazení, reakce na očkování, prořezávání zoubků, alergie) – zpravidla se zlepšením stavu se režim vrací k normálu;
- vnitřní prostředí – pro úplné pohodlí potřebujete čerstvý a chladný vzduch, pohodlné oblečení a správnou teplotu (18–20 ̊С).
Dětský organismus vynakládá velké množství energie na růst a vývoj, takže pravidlo, že jíst v noci škodí, není v tomto případě relevantní. Dobře živené dítě se na noční krmení budí méně často. Porce večeře by však neměla překročit doporučené množství – příliš mnoho jídla v noci může vést k problémům s břichem a nepohodlí, které narušuje spánek.
První věc, kterou musíte udělat, když máte poruchu spánku, je zjistit její příčinu.
Je nutné miminko budit, aby upravilo režim?
Oproti špatnému spánku jsou situace, kdy dítě přes den naopak hodně spí nebo se na noční krmení vůbec nebudí. Chcete-li odpovědět na otázku, zda ho probudit, musíte se zaměřit na následující kritéria:
- Po dlouhém denním spánku je miminko aktivní a čilé, v noci ve stanovenou dobu usne a klidně spí – není třeba ho předem budit. Možná tělo vynaložilo více energie než obvykle a potřebuje delší dobu na zotavení;
- po dlouhém spánku během dne dítě nechce jít v noci spát, narušuje obvyklý denní režim a je rozmarné – je lepší ho probudit, ale musí to být provedeno jemně (lehkým hlazením, tichým, klidným hlasem);
- Pokud se dítě neprobudí na noční krmení, není třeba se obávat, protože v tomto věku již tělo dítěte vydrží dlouhou přestávku bez jídla.
Doktor Komarovský o pravidlech dětského spánku – video
Jak si zorganizovat čas probuzení
Hlavní prvky rutiny malého dítěte jsou:
- procházky;
- koupání;
- gymnastika a masáže;
- vývojové aktivity.
Koupání
Vodní procedury: lehká sprcha nebo mytí pomůže dítěti se ráno probudit a vzpružit. Koupání před spaním přinese také mnoho výhod: uvolní vás a naladí na odpočinek. Pokud dítě netrpí alergií, lze do vody přidat speciální dětské přípravky s uklidňujícím účinkem – odvary z bylinných nálevů nebo jednotlivé sušené rostliny. Po večerní koupeli můžete miminku dopřát lehkou masáž.
Masáže a gymnastika
Fyzické cvičení by mělo být prováděno nejdříve 40 minut po jídle. Masáže a gymnastika posilují svaly, zlepšují metabolismus a formují správné držení těla.
Jak správně masírovat děti od 6 do 12 měsíců – Video
Chůze
Procházky na čerstvém vzduchu jsou pro dítě nezbytné: přinášejí obrovské výhody pro zdraví a vývoj. Pediatři doporučují chodit za každého počasí, výjimkou jsou pouze silné deště a silné mrazy. Je vhodné chodit ven dvakrát denně na 1,5–2 hodiny. V teplejších měsících si můžete udělat delší procházky nebo strávit jeden ze svých denních spánek venku. V zimě by se měla délka procházek zkrátit (na 0,5–1 hodinu), aby dítě v kočárku bez fyzické aktivity nezmrzlo.
Chladné období není důvodem k odmítnutí procházky. Čerstvý mrazivý vzduch přinese jen výhody
Rozvojové činnosti
Nejdůležitější podmínkou efektivních vzdělávacích her je provádět je pouze tehdy, když si to dítě samo přeje. S dítětem se doporučuje pracovat v první polovině dne, kdy je nejvíce připraveno vnímat nové informace.
V obchodech je k dostání mnoho hraček, knížek a vzdělávacích pomůcek založených na originálních metodách. Můžete si je vyrobit sami pomocí mistrovských kurzů, které jsou k dispozici ve velkém množství online.
V tomto věku mají děti rády:
- malování prstem;
- hrát si s vodou a pískem (včetně kinetického písku);
- trávit čas na rušných deskách – jedná se o dřevěné nebo měkké desky, které obsahují mnoho prvků rozvíjejících jemnou motoriku, paměť a myšlení.
Aktivity s dítětem v 11 měsících – video
Plán krmení pro 11měsíční dítě
Gastroenterologové říkají, že do jednoho roku není gastrointestinální trakt dítěte připraven přijímat potravu pro dospělé. Ve stravě navíc zůstává mateřské mléko nebo umělá výživa. Dítě jí 5x denně s odstupem přibližně 4 hodin mezi jídly. Mezi stravováním dětí kojených a kojených nejsou zásadní rozdíly. Jediný rozdíl je v tom, že v případě rozmarů nebo nepohodlí lze prsu podat na požádání a vzorec – pouze podle času.
Přibližný harmonogram krmení – tabulka
- mateřské mléko nebo umělá výživa (100 ml);
- bezmléčná nebo mléčná kaše (100 g);
- ovocné pyré (50 g).
- zeleninové pyré (200 g);
- kuřecí vaječný žloutek (polovina);
- masové nebo rybí pyré (60 g);
- chléb (10 g);
- šťáva (50 g).
- kefír nebo jogurt (100 ml);
- ovocné pyré (70 g);
- dětské sušenky/krekry (20 g).
- bezmléčná nebo mléčná kaše (200 g);
- máslo (ne více než 1 lžička);
- masové pyré (20 g);
- kompot (50).
Jaké potraviny by měly být součástí stravy dítěte ve věku 9–12 měsíců — video
Přibližný denní režim pro dítě v 11 měsících
Denní režim je stejně důležitý pro rodiče i děti. Jeho dodržováním miminko vyrůstá klidnější a sbíranější a maminky a tatínkové si mohou plánovat čas na společné hry, aktivity a výlety.
Přibližný rozvrh dítěte v 11 měsících podle hodin – stůl
| čas | Prvek režimu |
| 7.00-7.30 | завтрак |
| 7.30-9.00 | ranní toaleta a gymnastika |
| 9.00-11.00 | chůze |
| 11.00-11.30 | oběd |
| 11.30-13.30 | první denní spánek |
| 13.30-15.00 | chůze nebo rozvojové aktivity |
| 15.00-15.30 | odpolední čaj |
| 15.30-17.00 | игры |
| 17.00-19.00 | druhý denní spánek |
| 19.00-19.30 | večeře |
| 19.30-20.30 | chodit venku nebo hrát si s rodiči |
| 20.30-21.30 | koupání a masáže |
| 21.30-22.00 | druhá večeře |
| 22.00-7.00 | noční spánek |
Denní režim vytvořený do prvního roku života nejen usnadňuje život miminku a jeho rodičům, ale má i dlouhodobější vyhlídky. Děti, které jsou odmala zvyklé na režim, se snáze adaptují na školku a školu.
Často kladené dotazy
Jaký by měl být denní režim pro 11měsíční miminko?
Denní režim pro 11měsíční dítě by měl zahrnovat ranní spánek, dvě jídla, denní spánek a večerní režim před spaním. Je důležité vytvořit stabilní denní režim, aby se vaše dítě cítilo pohodlně a předvídatelně.
Jaké potraviny se doporučují zařadit do jídelníčku 11měsíčního miminka?
Do jídelníčku 11měsíčního miminka se doporučuje zařadit maso, ryby, ovoce, zeleninu, obiloviny a mléčné výrobky. Je důležité sledovat rozmanitost potravin a brát v úvahu individuální vlastnosti dítěte.
Užitečné tipy
TIP #1
Udržujte denní režim: Je důležité, aby dítě ve věku 11 měsíců mělo stabilní režim spánku, krmení a aktivity. Postupně zaveďte stabilní denní režim, který pomůže vašemu dítěti cítit se pohodlně a bezpečně.
TIP #2
Zařaďte do svého jídelníčku různé potraviny: v tomto věku již vaše dítě může zkoušet různé druhy zeleniny, ovoce, obiloviny, maso a ryby. Pestrá strava dodá vašemu miminku potřebné živiny pro zdravý růst a vývoj.
TIP #3
Vytvořte útulné prostředí pro spánek: Poskytněte svému dítěti pohodlné prostředí pro spánek, včetně tiché, tmavé místnosti, pohodlné postýlky a rituálů před spaním, které mu pomohou rychle usnout a tvrdě spát.
Miminku je skoro rok. Jak a čím ho správně krmit? Podrobný jídelníček, recepty a tabulka krmení pomohou rodičům pochopit tuto složitou problematiku.
101634 XNUMX čtenářů
Výživa dítěte v 11 měsících je již značně pestrá. Mateřské mléko nebo kojenecká výživa je postupně nahrazována jinými produkty. Děti v tomto věku se chovají jinak: některé jsou připraveny vzdát se prsu, zatímco jiné se nechtějí za žádnou cenu rozloučit s mlékem své matky. Při použití upravených směsí je problém vyřešen snadněji – tento produkt lze použít k přípravě nového jídla, například kaše.
Denní strava 11měsíčního dítěte je vybírána individuálně a závisí na faktorech, jako je intolerance jakýchkoli potravin, zdravotní stav a osobní preference dítěte. Ano, ano, pravděpodobně už má svá oblíbená jídla.
Dieta v tomto věku obvykle zahrnuje pět jídel denně. Jeden z nich může být pomocný (nějaký nápoj, neslazené sušenky). Přitom většina dětí v 11 měsících spí dvakrát denně. Je ale také mnoho těch, kteří již přešli na jeden denní spánek.
Rodiče se často zajímají o to, čím krmit své dítě každý den, jak pro něj vytvořit vyvážený jídelníček, zvláště pokud je dítě vrtošivé a vybíravé v jídle. Prozradíme vám, které potraviny byste do svého jídelníčku rozhodně měli zařadit a kterým se zatím raději vyhnout.
Čím a jak krmit miminko?
Pokud dítě nemá potravinovou alergii a pediatr předepsal standardní režim krmení, pak se s největší pravděpodobností dítě již seznámilo se zeleninou a ovocem, obilovinami, masovým a rybím pyré, tvarohem, žloutkem a kefírem. Navíc už jí některá jídla po malých kouscích.
Do této doby, pokud jsou rodiče trpěliví, dítě pije z hrnečku a drží lžičku, i když ne vždy ji dostane přímo do úst.
Noční krmení
Pokud je správně nastaven denní režim, miminko se již v noci nebude budit. Ale i když k tomu dojde, během této doby se nepodává žádné jídlo. Zbytky potravy v dutině ústní jsou přímou cestou ke vzniku zubního kazu. Pokud má dítě v noci hlad, musíte mu večer nakrmit více sytého jídla. Svačinku můžete nabídnout těsně před spaním, pak budete mít jistotu, že je dítě syté a jeho chuť k jídlu je jen rozmar nebo touha zůstat déle u maminčina prsu.
Pití
Do 11 měsíců může dítě vypít až půl sklenice ovocné šťávy. Toto množství byste neměli překročit – šťáva obsahuje hodně cukru, což může vést ke vzniku kazu. Dejte přednost odvarům ze sušeného ovoce, čerstvě uvařeným kompotům, ovocným nápojům a čisté vodě. Odpoledne by se hodil bylinkový čaj pro děti.
Denní strava
Rodiče se často ptají, kolik by mělo dítě v tomto věku jíst. Mnoho lidí si myslí, že jejich dítě má špatnou chuť k jídlu. Předpokládá se, že průměrná hmotnost porce by měla být 200 g To zahrnuje veškeré jídlo snědené najednou, včetně mateřského mléka nebo AMS, pokud krmíte své dítě po hlavním jídle. Toto číslo je velmi přibližné, pokud dítě odmítne dojíst svou porci, netrvejte na tom.
Unie dětských lékařů Ruska připomíná, že násilné krmení vede k nevolnosti, zvracení nebo problémům se stolicí a dítě může začít mít negativní vztah k tomuto jídlu nebo k samotnému procesu stravování.
Co by se nemělo dávat miminku?
Hodně nových věcí najednou
Dětský žaludek a střeva jsou stále velmi choulostivé, takže všechna nová jídla (a to jsou přesně pokrmy, nikoli jednosložkové příkrmy) by měla být zaváděna opatrně – ne více než jeden týdně. To znamená, že pokud jste svému dítěti dali rybu poprvé, nemusíte tento týden nabízet nic nového.
Jídlo pro dospělé
Na přeložení dítěte na „dospělý“ stůl je ještě příliš brzy. Jídelníček by stále neměl obsahovat nic smaženého, příliš tučného, slaného, konzervovaného (kromě speciální dětské výživy), ostré koření, marinády a podobně.
Kravské mléko
Pediatři dnes nedoporučují dávat miminkům do jednoho roku plnotučné kravské mléko. Pokud však dítě nikdy nemělo žádné alergické reakce, diatézu, dysbakteriózu a matka kojila, lze do kaše po troškách přidávat kravské mléko. Pro kojence krmené umělou kaší se kaše připravuje bez mléka nebo s přídavkem upravených směsí označených „2“ (určené k použití od šesti měsíců).
Produkty, které způsobují alergie
Dětské menu neobsahuje produkty, které často způsobují alergie. Patří mezi ně čokoláda, exotické ovoce, citrusové plody, med a ořechy. Nemůžete dát svému dítěti přírodní kávu. Černý čaj, silně zředěný, může být nabízen v první polovině dne.
Špatně stravitelná jídla
Existují potraviny, které je třeba do jídelníčku přidávat velmi opatrně. Mnoho dětí například špatně snáší rajčata. Vepřové maso se také používá ve stravě malých dětí, je vhodnější zvolit jiné druhy masa. V tomto věku se již může používat krupice, ale ne častěji než jednou týdně.
Jak je strava strukturována?
Schematicky vám řekneme, jak plánovat výživu dítěte v 11 měsících. Menu, jak již bylo zmíněno, je vyvinuto s ohledem na preference dítěte. Pokud určité jídlo tvrdošíjně odmítá, alespoň týden ho nenabízejte a v době, kdy má miminko obzvlášť hlad, mu ho nabídněte znovu v jiné podobě. Například po dlouhé procházce nebo plavání, ale ne po spánku.
Denní režim od 6 hodin
Pokud se vaše miminko stále budí mezi 6. a 7. hodinou ráno, má smysl udělat první snídani lehkou. Stačí mu dát prso, lahvičku s umělým mlékem nebo dětský kefír. Další krmení pak bude asi v 10 hodin.
6:00 – první krmení
9:30 – hlavní snídaně
13:00 – večeře
16:00 – odpolední svačina
18:00 – večeře
20:00 – noční spánek
Denní režim od 9 hodin
Pokud dítě raději spí déle, pak by první snídaně měla být vydatná. V tomto případě se dokrmování přesouvá na večer, protože miminko chodí spát později. Před spaním si dejte kefír, láhev umělé výživy nebo kojte.
9:00 – hlavní snídaně
12:30 – večeře
15:00 – odpolední svačina
19:00 – večeře
21:00 – přikrmování
22:00 – noční spánek
Toto jsou ukázkové možnosti, které odrážejí 3,5–4 hodiny mezi jídly a 10 hodin spánku v noci. Přes den, jak již bylo řečeno, miminko spí jednou nebo častěji dvakrát.
Souhrnná tabulka s týdenním jídelníčkem pro vaše miminko:
| Pondělí | Út. | Oddat | Čt. | Pá. | So. | Slunce | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranní krmení zahrnuje kojení nebo 200 ml upravené mléčné výživy nebo kefíru | |||||||
| завтрак | kaše, půl žloutku + šťáva | kaše + tvaroh + džus | kaše + bramborová kaše + šťáva | kaše + půl žloutku + pití | kaše + džus + dětské sušenky | kaše + bramborová kaše + šťáva | kaše + tvaroh + džus |
| oběd | zeleninové pyré. nebo kaše + masová kaše | zeleninové pyré. + půl žloutku + kruton nebo kousek chleba | zeleninové pyré + rybí karbanátky nebo pyré | kaše polévka s masem | masový nákyp + zelenina. pyré | zeleninové pyré. půl žloutku + kruton nebo kousek chleba | polévka s masovým vývarem |
| odpolední čaj | pyré fr. + dětské cukroví | ovocné pyré + suchar, preclíky | tvaroh + dětské sušenky | pyré fr. + kastrol | tvaroh + suchar, sušenka | rozmačkaný banán nebo pečené jablko + sušenky | pyré fr. + sušenky |
| večeře | opakuje první krmení, ale lze jej zaměnit s odpolední svačinou | ||||||
Poznámka: 5 g másla se dává do kaše, 5 g rostlinného másla se přidává do zeleninového pyré a dalších pokrmů. Během dne můžete nabídnout různé nápoje (kompot, ovocný nápoj, želé atd.). Celkový objem kapaliny je až litr. Děti ve věku 11 měsíců dostávají pšeničný a žitný chléb nebo sušenky, neslazené sušenky a preclíky. Jak je vidět z tabulky, počet žloutků za týden je 2, tvaroh – 180 g Kefír – až 200 ml denně. Jednou týdně se maso nahradí rybou a jindy, pokud miminko souhlasí, se podávají játra (možnosti: jazyk, srdce). Místo kaše můžete někdy dát nudle a přidat je také do polévek nebo zeleninových pyré.
Od tohoto věku nemusí být jídlo nutně nasekáno do homogenního stavu, je lepší ho rozdrtit vidličkou, aby v něm zůstaly malé kousky. Jablko a mladou mrkev lze nastrouhat na jemném struhadle a dát čerstvé.
Zbývají pouze dvě kojení, mateřské mléko se postupně nahrazuje kefírem a po roce – běžným mlékem. Je však mnoho maminek, které jsou připraveny kojit déle než rok.
Jak zpestřit jídelníček?
Dětem v tomto věku jsou podávány jak hotové průmyslově vyráběné potraviny, tak jídla domácí kuchyně. Obojí lze nabídnout v závislosti na preferencích dítěte, časové dostupnosti a sezónním ovoci/zelenině. Při výběru receptů na krmení 11měsíčního dítěte byste měli vzít v úvahu sezónnost produktů. Zeleninu pěstovanou ve sklenících byste si neměli kupovat, je lepší se zásobit mraženými potravinami.
Natalia, Ignatova matka, 1 rok: „Věděli jsme, že Ignatovo první krmení bude v zimě, celá naše rodina pěstovala cuketu, dýni a brokolici u dače. Naplnili jsme mrazák nejen sobě, ale i tchyni. Tyto zásoby nám vydržely na šest měsíců a dokonce ještě nějaké zbyly.“
I když děti mohou dostávat pouze čerstvě připravené jídlo, neznamená to, že se maminka bude muset usadit v kuchyni. Předpřipravené polotovary lze zmrazit pro budoucí použití nebo kombinovat do pokrmů, například čerstvou zeleninu s průmyslovým masovým pyré, hotovou kaši s rozmačkaným ovocem a bobulemi.
Klasická zeleninová polévka s pyré
- Jedna malá brambora;
- 1/3 střední mrkve;
- Květák – několik květenství;
- 1/4 šálku umělé výživy nebo mléka;
- Jeden surový žloutek;
- Půl lžičky másla.
Brambory a mrkev nakrájíme, přidáme zelí. Přidejte vodu, dokud nezakryjete zeleninu a vařte, dokud nebude hotová pod pevně uzavřenou pokličkou. Vývar scedíme a zeleninu rozmačkáme vidličkou. Je lepší nepoužívat mixér, protože brambory jsou vláknité a lepkavé.
Ke vzniklému pyré přiléváme zbylý vývar a mléko (směs), dokud nedosáhneme požadované konzistence, přidáme máslo a špetku soli. Žloutek rozetřeme a přidáme do horké polévky, ale nepřivedeme k varu.
Krůtí masové kuličky
- Sto gramů krůtích prsou;
- Lžička másla;
- Stejné množství krupice;
- Dvě polévkové lžíce mléka.
Krůtu umelte v mlýnku na maso s nejmenším nástavcem dvakrát. Přidáme změklé máslo, mléko, krupici, špetku soli. Důkladně prohněteme a necháme pár minut působit. Poté pomocí čajové lžičky namočené ve vodě oddělte porce výsledného mletého masa a vložte jej do mírně vroucí vody asi na 10 minut.
Játrové pyré se zeleninou
- Telecí játra – 50 g;
- 1/3 střední mrkve;
- 1 malá brambora;
- Kousek cukety asi 30 g;
- Lžíce smetany.
Játra vaříme asi 30 minut. při nízkém varu. Veškerou zeleninu nakrájejte a vařte zvlášť do měkka.
Vařené ingredience, kromě brambor, vložte do mísy mixéru a prošlehejte, můžete přidat pár lžic zeleninového vývaru. Brambory je lepší neklepat, ale potřít nebo rozmačkat. Zahřejte bez varu, přidejte sůl a smetanu.
Jablečný dezert
- Jedno zelené jablko;
- Polovina dětské sušenky.
Jablko omyjte, nakrájejte na poloviny a odstraňte jádřinec. Pečeme v troubě, na dno formy podlijeme trochou vody. Jablko můžete zapéct v mikrovlnné troubě (v uzavřené nádobě, jinak nahoře vyschne). V mikrovlnce se jablko uvaří mnohem rychleji – za 4 minuty. V troubě asi 14 minut.
Hotové jablko trochu vychladíme a dužinu přecedíme. Rozdrťte polovinu dětských sušenek a přidejte do pečeného jablečného pyré. Pokud je směs příliš hustá, je přípustné přidat trochu mléka, směsi nebo jen vody.
Salát s jablky a mrkví
- 1/2 zeleného jablka;
- 1/3 mrkve;
- Třetina lžičky slunečnicového nebo olivového oleje.
Jablko a mrkev nastrouháme na nejmenším struhadle, promícháme a dochutíme rostlinným olejem. Pokud je jablko kyselé, můžete přidat čtvrt lžíce cukru.
Rýžová kaše s meruňkou
- 2 zralé meruňky;
- Jedna čajová lžička rýžové mouky;
- Půl lžičky cukru;
- 150 ml vody nebo směsi.
Meruňky omyjeme, rozpůlíme a vložíme na síto nebo cedník řeznou stranou dolů. Sítko dejte do hrnce tak, aby byly meruňky nad vodou. Vařte v páře 10 minut, poté rozmačkejte a odstraňte kůži (snadno se sundává).
Tekutinu přivedeme k varu, osolíme, ocukrujeme, přidáme lžičku rýžové mouky a vaříme do zhoustnutí (stačí 5 minut). Pokrm spojíme s meruňkovým pyré.
K přípravě tohoto pokrmu můžete použít komerčně vyráběnou bezmléčnou kaši nebo si vyrobit vlastní mouku. K tomu se kulatozrnná rýže promyje studenou vodou, suší a mele v mlýnku na kávu. Mouku lze připravit i z jakýchkoli jiných obilovin.