Bolest kolena při lezení do schodů může být způsobena poškozením chrupavky v koleni. Klinický název pro tento stav je chondromalacia patellae nebo někdy nazývaný běžecké koleno. “Bude to bolet jít znovu nahoru nebo dolů po schodech?” Mnoho lidí si tuto otázku klade pokaždé, když stojí u paty schodiště a dívají se na podestu. Výstup do schodů se stává zkouškou fyzické odolnosti. Každý krok způsobuje palčivou bolest v kolenou, bez ohledu na to, jak pomalu nebo opatrně se člověk zvedá. Lidé kvůli tomu přestávají opouštět své domovy a vyhýbají se schodům.
Proč se při sestupu ze schodů objevuje bolest kolene
Abychom na tuto otázku odpověděli, podívejme se na mechaniku pohybu kolen. Kloub tvoří tři hlavní kosti: stehenní kost (stehenní kost), holenní kost (holenní kost) a čéška (patella). Všechny tři kosti spolu s přidruženými vazy a svaly musí pracovat jednotně, aby podpíraly váhu těla a zajistily hladký pohyb nohou. Při každém ohybu čéška, volně se pohybující kost, klouže po stehenní kosti v do sebe zapadající rýze. Kloubní chrupavka drží čéšku v poloze tím, že tlumí a maže kloub, což umožňuje kosti klouzat jedna po druhé.
Poškozená chrupavka nemusí způsobovat bolest při chůzi. Ale jak běh, hluboké ohýbání, dřep nebo lezení do schodů klade na koleno další zátěž, bolest se zvyšuje. Tyto typy pohybů způsobují, že čéška klouže nahoru a dolů. Opotřebená chrupavka nemůže udržet čéšku v drážce, když je koleno pod tlakem. Když čéška vyklouzne ze správné polohy, objeví se bolest.
Příčiny a projevy
Kolenní chrupavka selhává z mnoha důvodů. Nehody, úrazy, genetické poruchy, nadužívání a věk jsou pět běžných příčin chondromalacie (řídnutí a destrukce chrupavky). Zlomeniny kostí nebo natržení svalů mohou způsobit nerovnováhu síly v noze a tlačit čéšku na jednu nebo druhou stranu drážky. Další stres může způsobit posunutí a bolest.
Když jdete ze schodů, síla tlaku na čéšku je 3,5násobkem vaší tělesné hmotnosti. Lezení po schodech může být nepříjemné nebo dokonce bolestivé, ale sjíždění dolů vytváří ještě větší tlak na kolena. To znamená, že pokud vážíte kolem 70 kg, unesou zátěž 250 kg. Na tak malou plochu je to hodně. Tato skutečnost vysvětluje, proč má tolik lidí potíže při chůzi ze schodů. Pro srovnání, výstup po schodech vyžaduje pouze 2,5násobek síly tělesné hmotnosti člověka. Na druhou stranu dřep generuje sílu 8x větší, než je tělesná hmotnost člověka.
Artróza kolenního kloubu. Osteoartróza kolenního kloubu tvoří více než 80 % případů. Jak stárnete, chrupavka, která udržuje vaše koleno pružné, se může rozpadat (nebo degenerovat), což způsobí, že se vaše kosti pohybují strnule, nerovnoměrně a bez dostatečného odpružení. Příznaky tohoto stavu zahrnují skřípání nebo cvakání kolena při pohybu, zánět, bolest a ztuhlost po období sezení nebo ležení.
Syndrom patelofemorální bolesti nebo rozvoj „skokanského kolena“ se projevuje bolestí v přední části kolena. K tomuto syndromu dochází, když dochází k abnormálním pohybům v oblasti čéšky (čéšky), které způsobují poškození měkkých tkání kolem kolenního kloubu. Patellofemorální bolest může naznačovat stav nazývaný chondromalacia patellae. K tomu dochází, když se kloubní chrupavka na spodní straně čéšky drolí a způsobuje zánět a bolest. Příznaky zahrnují tření nebo cvakání v koleni při pohybu kloubu nebo otok a citlivost v čéšce. Existuje několik důvodů, proč můžete pociťovat patelofemorální bolest při sestupu ze schodů. To může být způsobeno anatomickými abnormalitami, plochými nohami nebo svalovou slabostí, nepohodlí se může objevit v každém věku.
Svalové napětí. Drobná poranění svalů obvykle nejsou vážná a časem se vyřeší, ale pokud jsou postižené svaly kolem kolena, může to způsobit bolest při chůzi ze schodů.
Syndrom iliotibiálního pruhu (ILBS). Iliotibiální vaz je šlacha, která probíhá od pánve k horní části holeně a podél okraje kolena. K tomuto zranění často dochází v důsledku opakujících se ohýbacích činností, jako je běh, jízda na kole nebo pěší turistika. Pokud se zanítí v místě, kde se spojuje s vaším kolenem, můžete pociťovat silnou bolest při stoupání do schodů.
Poranění vazů. Křížové vazy spojují všechny části kolenního kloubu. Pokud dojde k poranění tam, kde jsou tyto vazy natažené nebo dokonce přetržené, způsobí to bolest při stoupání do schodů. Poranění kolenního vazu může být vážné a může vyžadovat chirurgický zákrok.
Odškodnění za zranění. Když utrpíte zranění nohy nebo kotníku, může to změnit mechaniku chůze nebo stání. Kompenzací zranění změníte biomechaniku svého těla a při sestupu ze schodů navíc namáháte kolena. To může způsobit značnou bolest a vyžadovat biomechanický zásah k nápravě chůze.
Jedním z největších kloubů v lidském těle je koleno. Každý den zažívá kolenní kloub vážné zatížení: tělesná hmotnost, pohyb. Symptom bolesti nejčastěji znepokojuje sportovce a starší lidi. Příčiny bolesti kolena vpravo nebo vlevo mohou být velmi odlišné. Chcete-li provést správnou diagnózu, měli byste kontaktovat ortopedického traumatologa.
Projevy symptomů bolesti
Povaha bolesti v kolenním kloubu může být ostrá, střelba, bolest, brnění, prasknutí. V některých situacích, kdy se onemocnění teprve začíná rozvíjet, nedochází k ostré bolesti, ale cítí se určité nepohodlí. Pocit nepohodlí může člověka obtěžovat nejen při fyzické aktivitě, ale i v době odpočinku. Někdy pacienti říkají, že při pohybu slyší křupání v kloubu.
Existuje řada příznaků, které by měly okamžitě konzultovat s lékařem, pokud se objeví:
• nepřetržitá bolest v kolenním kloubu;
• neschopnost chodit po zraněné noze;
• silná deformace kloubu;
• ohnisko zarudnutí kůže v postižené oblasti;
• otok tkání v oblasti kloubu;
• zhoršení celkového stavu – zvýšení teploty;
• bolest v kloubu, která se časem zvyšuje.
Příčiny bolesti v kolenních kloubech
Příčiny bolesti kolen různé: nadměrné zatížení kloubu, poranění kloubů, exacerbace chronických onemocnění, poruchy krevního oběhu atd.
Chronická onemocnění způsobující bolesti kolen
Při artróze člověk ráno pociťuje ztuhlost v oblasti kloubu, všimne si, že pohyby jsou obtížné a omezené v amplitudě. Bolest ustupuje, až když je kloub v klidu. Je obtížné dlouho chodit, sejít schody nebo vstát z podřepu. V průběhu let se symptom bolesti pouze zesiluje.
Hlavní příznaky osteoartrózy
- nepohodlí, které se mění, jak nemoc postupuje bolest kolene
- otok v oblasti kloubu
- ztuhlost kloubů
- omezený pohyb v kloubu – je obtížné úplně ohnout nebo narovnat nohu v koleni
Toto onemocnění postihuje především osoby ve věku 45 let a starší.
Akutní artritida je doprovázena silnou bolestí, když se lehce dotknete kolena. Kloub je zdeformovaný, vypadá oteklý a kůže nad ním je červená. Je pozorováno místní zvýšení teploty.
Při dně člověk vidí, že kůže je červená a cítí bolest levého kolena nebo vpravo. Onemocnění se vyvíjí v důsledku akumulace kyseliny močové nebo krystalů vápníku v kloubní tekutině. Pokud ignorujete alarmující příznak a nezačnete léčbu včas, bolest se jen zesílí.
Bolest způsobená stresem a zraněním
Při chronickém mikropoškození chrupavky se bolest zvyšuje s fyzickou aktivitou, například cvičením v tělocvičně nebo běháním. Ale při chůzi to skoro necítíte.
Typickým zraněním pro sportovce a tanečníky je vykloubená čéška. Bolest je velmi silná a není možné hýbat nohou. Postižený kloub se zvětšuje a deformuje.
Při náhlých pohybech a obratech hrozí podvrtnutí či natržení vazů nebo poškození menisku. Meniskopatie se může objevit v důsledku pouze jednoho neúspěšného pohybu. Akutní bolest kolenního kloubu dosáhne svého vrcholu, když je koleno nataženo. Je extrémně obtížné pohybovat nohou otok; Záchvat akutní bolesti obvykle odezní do čtvrt hodiny, jde však o dočasnou úlevu. O den později se příznak znovu vrací se vzrůstající silou.
Bolest v důsledku zánětu kloubního pouzdra
Zánět kloubního pouzdra se nazývá burzitida. Funkcí vaku je změkčit pohyby v kloubu a zajistit snadné klouzání vazů. K poškození kloubního pouzdra může dojít v důsledku úderu do kolena nebo chronického poranění. Osoba cítí bolest. Koleno může být horké na dotek. Kloub vypadá oteklý a pohyb je obtížný.
Bolest kolen v důsledku vaskulárních patologií
Pokud je narušen krevní oběh v oblasti kolenního kloubu a okolních tkání, dochází k bolestivé bolesti. Cévní bolesti se často objevují u dospívajících. To je způsobeno skutečností, že během tohoto období dochází k růstu kostí aktivně a cévy s nimi „nedrží krok“ ve svém vývoji. Pacienti zaznamenávají zvýšenou bolest s měnícím se počasím, zvýšenou fyzickou aktivitou a nachlazením.
choroba
- Poškození kolenního vazu
- Artritida kolena
- Artróza kolenního kloubu
diagnostika
Diagnostika bolesti kolena začíná anamnézou a vyšetřením. Poté lékař předepíše potřebné testy. Hlavní diagnostické postupy jsou:
• ultrazvukové vyšetření kloubu;
• testy krve a moči;
• rentgenové vyšetření;
• artrografie (studium patologických změn v kloubu se zavedením kontrastní látky do něj);
• artroskopie (endoskopická manipulace, vyšetření kloubní struktury);
• zobrazování magnetickou rezonancí.
Naši lékaři
Sekce služeb Bolesti kolen
RFA kolenního kloubu Bolesti kolenních kloubů se můžete zbavit díky inovativní nechirurgické metodě – radiofrekvenční denervaci kolenního kloubu (RFD), které se také říká radiofrekvenční ablace (RFA) nebo neuroablace. Vlny proudu ovlivňují nervy umístěné v blízkosti kolenního kloubu. Nervová ablace se provádí také v situacích, kdy pacient čeká na endoprotetickou operaci, stejně jako v pooperačních…
Zobrazování magnetickou rezonancí Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) je lékařské vyšetření vnitřních orgánů a tkání, při kterém tomograf vyhodnocuje reakci atomů vodíku v lidském těle na magnetické pole a tato data zpracovává a vytváří z nich obraz. Tato moderní diagnostická metoda je založena na fenoménu nukleární magnetické rezonance. Pomocí magnetické rezonance je možné získat údaje o stavu vnitřních orgánů, kostí.
Laboratorní diagnostika V moderním světě je obtížné přeceňovat význam laboratorní diagnostiky – vyšetření krve, moči a dalších biologických tekutin. Včasná analýza vám umožní rychle zjistit příčinu onemocnění, provést diferenciální diagnostiku několika onemocnění, zvolit správnou léčbu a identifikovat závažná, potenciálně nebezpečná onemocnění v raných stádiích. K posouzení dynamiky onemocnění a účinnosti terapie mohou být také vyžadovány laboratorní testy. V…
Fyzikální rehabilitace Fyzikální terapie je velmi účinná při léčbě chronické bolesti. Fyzikální terapie se zaměřuje na pohyb a posílení těla. Specialista bude pracovat s vámi a vašimi individuálními potřebami, aby vám poskytl maximální rozsah pohybu a aktivity.
Způsoby léčby
Chirurgická léčba bolesti kolene je nutná pouze v případech vážného poškození kloubu, kdy konzervativní metody nestačí.
Konzervativní léčba zahrnuje:
• užívání léků proti bolesti a protizánětlivých léků;
• používání mastí a léčivých náplastí;
• masáže a manuální terapie;
• fyzikální terapie a aktivní rehabilitace;
• fyzioterapie (pulzní magnetoterapie, elektroforéza a další procedury);
Intervenční léčba je lokální účinek na kloub, kdy konzervativní terapie nepomáhá a operace není žádoucí:
• intraartikulární injekce léků s ultrazvukovým vedením
• intraoseální blokády s ultrazvukovou a RTG kontrolou
• podávání vlastní plazmy bohaté na krevní destičky (PRP terapie)
• radiofrekvenční denervace – vypnutí bolestivých impulzů z kolenního kloubu.
Chirurgická operace:
• kloubní náhrada;
• odstranění slizniční burzy (v pokročilých případech s výskytem Beckerovy cysty);
• sešití částí poškozené chrupavky (při natržení menisku).
Chcete-li zjistit příčiny, jak se zbavit bolesti kolene, kontaktujte odborníka
Je nemožné určit rozsah poškození kloubu sami. Vzhled bolesti může naznačovat vývoj závažných patologických procesů. Pokud se sami léčíte a ztrácíte čas, je obtížné (a někdy nemožné) plně obnovit motorickou funkci kolenního kloubu.
Pokud Vás koleno bolí, znamená to, že je nutná lékařská pomoc, kontaktujte Ústav pro léčbu bolesti pro konzultaci. Před schůzkou musíte nechat nohu v klidu a omezit pohyby, dokud nebude provedena diagnóza. Specialisté Institutu pro léčbu bolesti vám pomohou zbavit se tohoto nepříjemného příznaku. Udělají vše pro to, aby bolest při fyzické aktivitě byla minulostí.
Jiné příznaky
- Střelba v dolní části zad
- Necitlivost nohou
- Bolest v chrámech
- Bolest paty
- Bolest v koruně
- Bolest lokte
- Bolest v krku
- Bolest v ruce
- Bolest kotníku
- Bolest v žebrech
- Bolest v kyčli
- Bolest v kyčelním kloubu
- Bolest svalů
- Bolest v nohou
- Bolest v lýtkách
- Křupání v kloubech
- Bolest na hrudi
- rakovinová bolest
- Necitlivost rukou
- Bolest ramene
- Bolest v páteři
- Bolest v čele
- neuropatická bolest
- Bolest v dolní čelisti
- Bolení v krku
- Bolest ramene
- Bolesti zad
- Bolest v obličeji
- Bolest v kříži a ischias
- Bolest v předloktí
- Bolesti zad
- Hluk v uších
- Bolest v kostrči
- Bolest lopatky
- Bolest klíční kosti
Stále máte otázky?
Vyplňte formulář a manažer vás bude kontaktovat do 15 minut.