„Jedeme na týden, pak jsme dva týdny na nemocenské“ – tak mnozí rodiče popisují návštěvu svého dítěte ve školce nebo škole v období nachlazení a chřipek. Pediatři považují tento stav za částečně normální. Začarovaný kruh „nemoc – uzdravení – nemoc“ však může trvat až 4 měsíce. A ne všichni rodiče jsou schopni sedět s dítětem na nemocenské tak dlouho. Proč dítě často onemocní ARVI a co lze udělat pro snížení pravděpodobnosti onemocnění?
Příčiny častých akutních respiračních virových infekcí u dospívajících a dětí
- Děti tráví dlouhou dobu ve stejné místnosti, úzce se vzájemně ovlivňují, což znamená, že pravděpodobnost onemocnění, pokud někdo poblíž kýchne, se několikrát zvyšuje. Mějte na paměti, že jen málo dětí a dokonce i dospívajících praktikuje respirační hygienu (při kašli si zakryjte ústa kapesníkem, kýchejte do lokte). Kvůli tomu se patogenní mikroorganismy šíří rychle a na velké vzdálenosti. Suchý vzduch situaci zhoršuje. Větrání není vždy možné: například v mateřské škole je obtížné otevřít okna, pokud je venku špatné počasí a děti nešly na procházku. Stagnující suchý vzduch vytváří příznivé podmínky pro to, aby virové částice zůstaly déle životaschopné.
- Děti často porušují hygienická pravidla – špatně si myjí ruce nebo na to vůbec zapomínají, používají společné hračky a psací potřeby a pak si sáhnou na ústa, promnou si oči nebo nos. Při hrách se navíc děti často navzájem dotýkají. V takových podmínkách je snadné se nakazit.
Druhý důvod častých akutních respiračních virových infekcí souvisí s imunitou. U dětí se vyvíjí postupně, na základě setkání s novými infekčními agens. Jen samotných respiračních virů je známo asi 200 druhů a každý má své vlastní kmeny. Imunitní systém si časem shromáždí „knihovnu“ protilátek proti virům a naučí se na některé útoky reagovat velmi rychle, aniž by způsobil onemocnění. Ale to chce čas.
Důvody častých akutních respiračních virových infekcí v dětské skupině jsou tedy nedokonalý imunitní systém u dětí, stejně jako přeplněnost, porušení ventilačního plánu, nedodržování hygienických pravidel (včetně respirační hygieny).
Prevence akutních respiračních virových infekcí ve školách a školkách
Předškolní zařízení a školy mají přísné požadavky na větrání, frekvenci mokrého čištění a ošetřování hraček a povrchů, se kterými děti přicházejí do styku. Vychovatelé a učitelé by také neměli pouštět do skupiny nebo třídy děti se zjevnými příznaky onemocnění. Pokud dodržíte všechna tato pravidla, sníží se riziko infekce. Ale v životě si učitel nemusí všimnout, že dítě popotahuje. Ale umýt všechny hračky ve skupině v mýdlové vodě nebo je několikrát denně otřít lihovým roztokem je prakticky nemožné.
Proto musí rodiče dbát o své zdraví, když je jejich dítě ve škole nebo ve školce.
Před odchodem z domu naneste pár kapek Breathe Oil® na svršek oblečení, speciální plstěný náramek nebo plyšovou hračku, kterou si vaše dítě bere do školky. Výrobek obsahuje esenciální oleje z máty, eukalyptu, jalovce a hřebíčku. Mají antiseptické vlastnosti, dezinfikují vzduch vdechovaný dítětem a dezinfikují dýchací cesty, čímž snižují riziko infekce (více informací o produktu naleznete zde). Olej Breathe® v sadě s inhalačním náramkem je zvláště vhodný, když jde dítě na procházku nebo na další hodiny, kroužky atd.
Důležité je také pravidelně a cíleně dodržovat pravidla, která pomohou posílit imunitu dítěte a snížit riziko infekce:
- Naučte svého syna či dceru dodržovat hygienická pravidla – důkladně si myjte ruce mýdlem (například při odpočítávání říkanky nebo poslouchání písničky, která trvá alespoň 30 sekund), nedotýkejte se jejich obličeje a při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa.
- Ujistěte se, že má vaše dítě s sebou jednorázové ubrousky a vysvětlete, kdy a jak je používat.
- Přidejte do stravy svého dítěte zeleninu a ovoce, zeleninu a fermentované mléčné výrobky. K posílení imunitního systému přispějí také dětské vitamínové a minerální komplexy, které jsou vhodné pro věk vašeho dítěte.
- Před spaním vyvětrejte dětský pokoj. Berte ho častěji na procházky na čerstvý vzduch, nezapomínejte na fyzickou aktivitu (cvičení, sportovní úseky, aktivní hry).
- Sledujte spánkový režim svých dětí. Dítě by mělo spát alespoň 10 hodin (teenageři – alespoň 8) a nepřemáhat se.
Pokud se dítě vrací domů s příznaky nemoci (rýma, kašel, bolest v krku, slabost, horečka), zajistěte mu odpočinek, dejte mu více pít – poslouží ovocné nápoje, kompoty, teplá voda. Pro usnadnění dýchání použijte náplast s éterickými oleji, jejich použití můžete kombinovat s výplachem nosu. Pokud se stav vašeho dítěte zhorší, poraďte se s lékařem a nechte dítě několik dní doma. Dáte mu tak možnost rychleji se zotavit a nabrat síly a neohrozíte ostatní děti.
TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.
TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.
Rýma (obvykle diagnostikovaná jako akutní respirační onemocnění) je infekce dýchacích cest, která se projevuje zánětlivými změnami v horních cestách dýchacích. Vstupními body pro ně jsou sliznice, nos a hrdlo. Proto u každé nemoci jsou hlavními stížnostmi rýma a bolest v krku.
Patogeny, které způsobují onemocnění, mohou být různé – jedná se o viry (rhinoviry, adenoviry, respirační syncyciální virus, reoviry, koronaviry, enteroviry, herpesviry, parainfluenzy a chřipkové viry), bakterie (stafylokoky, streptokoky, pneumokoky, Haemophilus influenzaeflorenzaerrhalislachella-dia pneumonie, chlamydia trachomatis) a mykoplazmata (mykoplazmová pneumonie).
Nemocný člověk uvolňuje do vnějšího prostředí viry nebo bakterie a stává se zdrojem infekce. Existují případy, kdy je nemocné dítě přivedeno do školky a druhý den onemocní několik dětí v této skupině. Teoreticky byli všichni ve stejné místnosti, byli ve vzájemném kontaktu, tak proč onemocněly 2 děti a ne všechny? Pojďme zjistit, na čem to závisí.
Samozřejmě, v první řadě bude vše záviset na patogenu, který se pokusil vstoupit do těla. Proto existuje ochrana proti nejtěžším a nejtěžším infekcím – očkování. V podzimním období je velmi důležité očkování proti chřipce, které se provádí každý rok.
Úplně první bariérou infekce jsou naše sliznice. Naučte proto své dítě dýchat nosem, je to fyziologické a bezpečné. Naše tělo je tak chytře navrženo, že aby patogen způsobil onemocnění, musí překonat několik obranných mechanismů v nosních průchodech. Tím se vzduch ohřívá i zvlhčuje. Zvlhčování vzduchu v nosní dutině nastává díky sekretu, který reflexně uvolňují slizniční žlázy a pohárkové buňky. Velké cizí částice jsou zadržovány řasinkami. Menší se ukládají na sliznici pokryté sekretem. Obsahuje lysozym, laktoferin a imunoglobuliny, které mají baktericidní účinek. Přibližně polovina vdechnutých cizích částic, bakterií, virů a chemikálií je zadržena v nosním hlenu, tam je neutralizována nebo odstraněna spolu s ním. Tento mechanismus samočištění dýchacích cest provádějí četné řasinky, na jejichž pohyb mají vliv různé faktory – zánět, teplota, působení různých chemikálií, alergických látek.
Pro přirozené fyziologické dýchání musí být kromě touhy dýchat nosem také příležitost. Pokud tedy vaše dítě pravidelně pociťuje ucpaný nos, jeden z nosních průchodů je ucpaný nebo má prodlouženou rýmu, poraďte se s lékařem. Odhalit příčinu vám může pomoci dětský lékař. První dětské lékařské centrum zaměstnává některé z nejlepších dětských lékařů v Saratově: zde můžete získat kvalifikovanou lékařskou péči!
Prevence a léčba respiračních onemocnění
Je nutné zajistit normální úroveň vlhkosti v bytě a čerstvý vzduch. To ovlivňuje stav nosní sliznice a stav zadní části krku. Suchý vzduch způsobí zbytečné podráždění, zejména v místnosti, kde dítě spí. To je záruka, že se dítě rychleji uzdraví, pokud onemocní. Místnost by měla být pravidelně větrána, zejména před spaním. Regulujte úroveň vlhkosti. Normálně by se měla pohybovat v rozmezí 40 až 60 %, s tím pomohou zvlhčovače (nezapomeňte – o zvlhčovač je také třeba pečovat: je třeba ho pravidelně čistit), pokud žádné nejsou, pak nádoby s vodou. Pokud má dítě alergii na plísně, pak by parametry vlhkosti neměly být vyšší než 55, optimálně 45-50 %.
Při jakémkoli onemocnění dýchacích cest je důležité saturovat dítě vodou, pitný režim po celý den je povinný. Může to být čaj, kompoty, mléko, voda, cokoliv, co neodmítne. Ale bez těch látek, které budou dráždit sliznici – to jsou hodně kyselé ovocné nápoje, džusy z obchodu.
Časté kloktání lze použít i v boji proti nachlazení, pokud dítě netrpí alergií. Mohou to být bylinky – heřmánek, měsíček, šalvěj. Pokud je alergie, jedná se o speciální roztoky na výplachy, bez bylinek, nutná konzultace s lékařem.
Důležité! Virová onemocnění se neléčí antibakteriálními léky! Antibiotika se předepisují pouze tehdy, když se k virové infekci připojí bakteriální infekce, nebo když jsou v testech zánětlivé změny.
Obvykle dítě začíná často onemocnět po odchodu do školky nebo školy, pokud dříve nenavštěvovalo vzdělávací instituce. Proč se stane, že dítě je do tří let zcela zdravé, ale pak se po nemoci nestihne týden zotavit a znovu onemocní? To vše proto, že toto dítě mělo doma kontakt pouze s maximálně 5-6 člennou rodinou a na hřišti s malou skupinou dětí. A pak skončí ve skupině, kde je 20, někdy i 30 dětí a každé má svoji mikroflóru sliznic. To vysvětluje, proč dítě začíná trpět akutními respiračními onemocněními. Jinými slovy, tělo se seznámí s různými patogeny. Ale . Pouze pokud toto „seznámení“ probíhalo jako akutní respirační onemocnění, bylo bez komplikací, bez projevů prodloužené rýmy, vleklého kašle a bez použití antibakteriální terapie.
Důležitá je v tomto období adaptace na školku (školu). Aby byl režim dítěte předem, 2-3 měsíce předem, zcela totožný s režimem ve školce (když vstává, jde spát, jí), protože jinak to způsobí další stres, kterému se lze zcela snadno vyhnout. Stres bude i tak z celkového prostředí – nové místo, nové děti, učitelky, žádná maminka nablízku, proto je lepší vozit dítě do školky na etapy, jak radí učitelky. Nemůžete přetížit nervový systém dítěte, to může také způsobit rozvoj častějších onemocnění.
Pokud je dítě často nemocné, musíte nejprve zjistit, kolikrát onemocní, o jaký druh onemocnění se jedná, jak postupuje a nakonec, jaká léčba byla účinnější.
Jaké děti často onemocní?
Existuje několik skupin dětí, které mohou mít častá onemocnění:
- Děti s alergickou patologií. Příznaky jsou různé, ale nejčastěji to mohou být: ucpaný nos mimo nemoc, dlouhotrvající přetrvávající nebo obtížně léčitelná rýma, vleklý kašel po akutní infekci dýchacích cest, zvláště pokud je tento kašel suchý a začíná obtěžovat v noci.
- Děti s patologií ORL. Pokud se při akutní respirační infekci okamžitě objeví rýma se žlutozeleným výtokem, je v takových případech možný přenos bakterií a je nutné buď předepisování lokálních antibakteriálních léků, nebo podle indikací širokospektrální antibakteriální terapie. Patří mezi ně adenoidy, které mohou přispívat ke komplikacím akutních respiračních infekcí.
- Děti s primární imunodeficiencí. Jedná se o velmi malé procento pacientů, ale existují a musíte o tom také vědět. Existuje několik příznaků, které vás nutí přemýšlet o této diagnóze:
- dlouhodobá antibakteriální léčba, která nedává efekt po dobu 2 měsíců (nebo s dočasným účinkem), po vysazení antibakteriální terapie se znovu objeví všechny příznaky onemocnění.
- za rok – dvě nebo více pneumonií, dvě nebo více závažných sinusitid, čtyři nebo více hnisavých otitis.
- nutnost nitrožilního podávání antibakteriálních léků.
- dvě nebo více generalizovaných infekcí v anamnéze (osteomyelitida, septická artritida, pleurální empyém atd.)
- přetrvávající plísňová infekce kůže a sliznic u dětí starších jednoho roku.
Kde můžete hledat pomoc?
Aby lékař určil, jakou patologii dítě má, potřebuje nejen vyšetření, ale také podrobnou životní anamnézu, rodinnou anamnézu, souhrny propuštění po hospitalizaci a možná bude muset předepsat další testy a výzkumné metody a konzultovat se specialisty. Pouze to vše dohromady umožňuje specialistovi posoudit závažnost onemocnění a jeho příčinu, a tedy stanovit diagnózu.
Potřebujete konzultaci s pediatrem v Saratově? Můžete se obrátit na První dětskou léčebnu: zaměstnáváme vysoce kvalifikované lékaře, kteří mají bohaté zkušenosti s prací s dětmi všech věkových kategorií. Naše Centrum poskytuje vše pro pohodlí dětí i rodičů. Pokud nemůžete navštívit dětského lékaře (Saratov není vaše město a do Centra se nedostanete) osobně, můžete se vždy přihlásit k online konzultaci u některého z našich specialistů.
Na konzultaci se můžete objednat od 8.00:20.00 do 8452:244 na čísle (000) XNUMX-XNUMX. Recepce je pouze po domluvě.